早晨早早就醒了。
晚上睡得还可以,可以的意思是起夜次数在两次左右,而且睡的比较沉,不累。
中间没喝水,实际上连晚饭也没吃,有点饿,忍一忍就好了。
五点起来蹲厕所,洗脸,换衣服,办公室热身十分钟,下楼,黑漆漆一片,让保安打开门,出去开始跑。
既定路线是沿恒大绿洲向南到信工路,然后向西到太行大街,北行到槐安路,向东到烟厂。
全程9.27公里,用时72分钟左右。
出汗,听黄帝内经,路上除了我,没人,跑完,爽。
车间跑完回到厂里,已是6:50,食堂还没有开门,索性走一走,到了一处僻静的地方,拉伸十分钟。
返回食堂,吃完早餐,回去洗澡换衣服,八点前办公室就位,开始一天的工作。
十点以前不忙,看看资料文件,整理整理文件夹。
十点制丝车间主题党日,邀请我参加。
创新工作室全体人员参会,加上车间领导和我,共计27人。
先是读原文悟原理,再是介绍车间创新总体情况,三是每人发言提出意见和建议,四是我讲话。
跑步到我发言时,脱稿讲了大概十分钟。
提前做了功课,查阅了相关资料,了解了车间创新总体情况。
主要讲了三点,一是国家发展离不开创新,摆事实讲道理,用数字说明。二是创新不仅仅是求新,更要务实,并且要结合行业发展战略,中烟品牌发展,问题导向,改革创新。三是加强团队意识,重在攻坚克难,助力企业高质量发展。
说完去食堂就餐,吃完遛弯,午休半小时,下午继续奋斗,开党委会直到下班。
明天国家局安全检查组来厂检查,东伟老马带队,李总出差,报告工作和表态发言只能交给我了。
一切均在掌控中,珍惜,感恩。
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