13/25：因为要给老妈开药，所以就准备去医院挂一个方便门诊，想着很简单，没有拿杯子就去了。
排队到了，被告知方便门诊已取消，那就挂一个相应的科室吧，人少的。挂号的人得意地说，早没号了，还要人少的。
不得已就换了一个医院，在医导的指引下，直接到自动挂号机挂号，很幸运挂到了，但要排到快下班。
口渴出去买了热水喝，再回来，等候的人太多，人声嘈杂，没有坐的地方。诊室里也挤满了人。这是一个中医院，大夫的脾气好一些，对面有一个年轻的大概实习生，在做一些助手的工作，听到他不停地咳嗽，医生的工作强度也太大了。
终于开到药，又去拿药，药房门口简直人山人海。
是真的生病的人这么多呢，还是医药改革来医院买药更便宜而人多呢？
没有办法，只能耐心等待。有的人药到了，叫名字，但是人不在跟前，挤不过去，发药的人很不耐烦。终于12:30叫我名字，一边大声答应，一边拼命挤过去。
想想医院里每天都是这样的场景。上午其实没干什么，但是觉得特别累。这个过程中就下定决心要好好锻炼身体，前一段刚体检有一些指标不合格。平常锻炼身体再麻烦，相比之下也比要来医院省事得多。等待的一上午，我一个健康的人都这么痛苦，如果是一个生病的人，那更难过了。
所以定期的体检，陪亲人来医院，是一个扰动。会提醒我们，在生活中做一些改变。
回来评估一下自己的时间，和现在的季节，决定下午在太阳落山前还比较暖和的时候去运动。闹钟响了，立刻去公园，做拉伸，拍打。
罗跨年演讲里说，要尽量去没有天花板的地方，在这里人自然生出很多的灵感，口述把要打卡的文章写了，最近听的课笔记做了。天地之中感觉到自己成了一个自然的人。
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