做销售工作压力如影随形，不仅在业绩不理想时，即使在工作顺利时候也有压力。面对压力我们如何与它和平相处呢。
第一:降低预期。比如我今年开年计划做200万，从2月到6月连续五个月任务都没有完成，半年过去了业绩还没有达到1100万，这个时候我就调低预期，想想我尽力做到150万就行了。将注意力聚焦在如何实现新的目标而不是陷入情绪内耗。可能有人就说，降低预期，会不会影响进步？打个比方，你已经连续加班一个星期了，这时候又有一个非常艰巨的任务让你接，你是干还是不干，很显然此时好好休息一下肯定是更好的选择。一样的道理，降低预期，给自己一个缓冲期，既能避免不必要的伤害，还能积蓄能量。
第二高估能力，压力是一种主观感觉，当你觉得需要处理的事情超出了能力范围，压力就产生了。如果不能做到调低预期，那么就对自己有底气，觉得自己完全可以胜任。心理有了底气后接下来做两件事1.将难题拆解到具体的行动，先把困难写下来，将自己思考的过程写下来，转化成一个个可以执行行动逐步去玩成。
2.相信凡事有三种方法，当前方法不行，我们再去找其他的方法。
第三.接纳失败
压力大的一个原因是害怕失败，如果你对一件事情觉得无所谓肯定就没有压力。所以当压力过大时候考虑接纳失败的选项。
如何接纳有两个办法
正确看待失败，没有失败，只是暂时不成功。每次失败都是一次学习的机会。
接受自己的平庸，有很多事情是我们力所不能及的。不要抱着应该的态度自我攻击，要理性的反思是不是超出自己的能力范围，如果超出了，那就是该提升能力了，如果没超出，那么下次在遇到这种情况怎么办。
总之，降低预期，高估能力，接纳失败，有效的管理压力，压力也会成为我们前进的动力。
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