老实说，去之前对这次会面的“医生”没有什么期待，有没有专业资格证也不是很关紧，我在意的是，有一个人能坐在那里听我讲一些心里的话。
这个人需要一个身份，她很难是我身边的人，也不会是我老公，因为我知道他也并不具备这个“功能”。
见面了，虽然略有紧张，但还是尽量努力地袒露我纷繁的思绪，我看到对面的她拿着一支笔，很认真地听我讲话的样子，并不住地嗯，微笑，点头，语调温柔。
关于一些关系上的认识，今天确实有点醒到我，比如和父母的关系，我一方面认为是受原生家庭里的性格影响，一方面又很羞愧于承认成年后还被原生家庭所影响，但是她开导我被原生家庭影响很正常，也引导我不要只关注父母身上不好的一面，而去关心他们的闪光点，被人喜爱的点，父亲的踏实稳重，靠谱友善，母亲的爽朗大咧，而不是把关注点总放在他们的缺点，然后再投射在自己身上。。。从而帮我得出了我也是有吸引一部分人喜欢我的，我身上也会有这些个优点特质。说到喜欢谁才会像谁，因为父亲是我从小的偶像所以行为不自主靠近父亲是很正常的，虽然后来开始了和他的对抗……母亲身上的一些特质我也有所继承，大概是极正常不过的吧。
而我之前总盯着自己身上的缺点，并认为这些缺点的来源是我的父母给予我的， 却忘记闪光之处也是他们赐予的。想到曾经羡慕别人的父母时的羞愧，其实明明是内心深处对自己的认同感太差所造成的。她提醒我不要经常否定自己，不要不自信，这些谈话让我意识到自己是在长期否定自己，否定自己和身边拥有的一切。所以我解决的第一个疑惑就是，相信自己是有光的，身边是会有人因为我的某些特质喜欢我认同我的。她帮我分析我的疑虑，然后帮助我肯定自己，感谢。
关于婚姻，我也如实相告，理想的关系是希望对方可以引领我带我走的更远生活的更快乐，所以偶尔会有push对方的操作，对未来感到恐惧和焦虑。她告诉我这是悲观，悲观地看待关于未来的假设。关于我们的相处模式，我有想做的事情大可邀请老公陪着我去做，两人一起去做还会增进感情，而不是单单地push，这样是没有效果且浪费感情的。
包括我讲到老公的陪伴基本停留在空间、物理陪伴，达不到精神上的沟通，填补我心理的空虚和孤独，更别说化学反应了哈哈，不过她帮我分析，这种踏实稳定感也许就是我心中最想要最看重的，想了想我同意了她的说法，我需要这种稳定感，但同时人的需求是分为几个层次的，精神需求的满足显然是最高层次，并不是那么轻易就能达到的，但是来日方长，一切慢慢来吧。重要的是充分感受当下稳稳的幸福，一起成长，未尝不美好。
关于人际方面，我也讲了现在的困境，很难主动去和人交流，认为自己缺少朋友，但没有勇气也不知怎样和人建立亲密关系，饭局上不知道怎么张口，跟不上节奏，时常担心下一句要说什么害怕尴尬等等，其实都是“聚光灯效应”，意思就是我把注意点放在自己身上，把自己当做了中心，认为自己很重要所造成的。。。沙僧不重要吗，谁说默默不闻的人在团队不需要？理论虽知道有时就是缺人点醒，我也接话说太对了，其实就是少关注自己，多关注关注身边的人和事，一切就都好了。心大了，世界就大了，人才更快乐。
所以这次我认为是有收获的，下次见面可以考虑，但是价格不能太贵，毕竟我只是轻度，处于戒掉“怂懒拖”也可以恢复得起来的阶段。希望不久后我也可以该吃吃该睡睡，没心没肺地玩耍和大笑。
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