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生活状态很累,再不改变会怎样

生活状态很累,再不改变会怎样

作者: 北极之云 | 来源:发表于2020-10-14 10:08 被阅读0次

回想这几年,我一直为很忙碌,但是关注却也是一无所获。为什么会觉得事情永远也做不完,总有太多的事情。虽然也学了时间管理 ,也知道别人说的断舍离,但依旧起早贪黑,把自己终于折腾成一个面色发黄,严重掉头发 ,硬是把自己熬成干瘪瘪的 。按成这样的速度,很难想象与接受自己老化的速度。这样的生活状态不是人类该有的状态啊。

你是不是也是这样,白天忙碌,晚上就开始报复性的犒劳自己。没有节制的吃自己想吃的东西,看电视,刷抖音,看小说。没有时间节制,熬夜到自己困得不行,才睡。早上又要早早起来赶着上班。然后衣物,房间哪里都是乱乱的,没有时间收拾,心里也堵的慌慌的。

于是我觉得是,是因为各种琐碎的事情把自己的精力占了,每每都会在想这些事情。结果日复一样,满世界都是乱的样子,自己能不累吗?如果再遇到突发的急的事情,自己就更是累的不堪了。比如几天的衣服没有洗,突然知道明天要出差,是不是很囧。事情多,就是成为一个时刻提醒你的闹钟,时不时的想起来,这个没做,那个还要弄,这些都是一个个让你在脑海你一遍遍的去想,提醒你,能不让你压抑和紧张吗?然后让你心里有压力,连梦都是恶梦。早上睁开眼的那瞬间,满脑子要做的事情向你的思绪飞来。正确的清晨,应该是睁开眼,满眼都是期待的美好才对。

所以我要让这些情绪远离我。当时能完成的事情当日做,绝不记多余的事情占用我的思绪与细胞来记这个事情。 房间里收拾打扫,我可能一下子收拾不了那么多,就每天坚持收拾一点。床铺打理,衣服整理,家具擦洗,卫生间打扫,衣服每天及时清洗,每一个地方,都慢慢的去做减法,该扔的扔,慢慢精减只需要的。每打扫完一个地方,让我自己满意后,我的心里的不满焦虑的东西越来越少了,睡觉也会安心很多。慢慢的我发现我的生活状态没有之前的那样的糟糕了。

我忽然又发现,人生的潜力还是蛮大的。我还继续改变自己,让自己轻松有效率。

晚上不那么贪吃了,身体轻松了很多。护肤锻炼也每天紧持,身体活力也在恢复。接下来就是整理自己的穿着,以及自己想学习的东西。 我想自己会越来越轻松。

原来善于管理自己,及时行动,去掉让自己牵挂的不好的思绪,解决了,精神状态放松下来,一切的状态都好起来了。

我还在探索中。从一开始了解别的理论,然后接受,但是自己没有实操 ,道理都懂,但自己没有用起来时一切都只是理论。慢慢的用行动解求自己后,才能慢慢体会别人说的道理。我现在这个状态只是初步状态,我希望自己实操后,可以有更多的改进空间。我想有效率的轻松,不知道距离这个目标,我还需要多久时间。

但是我相信,只要坚持,我一定可以越来越轻松。

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