书名：微习惯
作者：斯蒂芬.盖斯
生活如果一成不变，慢慢平淡就会衍生出烦躁。但是又不能变化太大，不然连你自己也会产生抵触，所以培养一个或者几个微习惯吧，既不会让你每天想到要做的事就头疼，也不会让你轻易就想放弃。
《最重要的事情只有一件》这本书，作者说：一定要相信自己，对自己有信心，树立一个长远的大目标。但是目标有多大，努力就要紧跟其上，如果不是百折不挠坚韧不拔的人，说不定中途就累了，接着就放弃了。最近刷知乎，微信公众号的时候，总会看到这样的文章：为什么现在的男生都不追女生了？？免不了类似于这样的回答：长时间得不到回应的热情会让人觉得累。我猜想，不是你的目标设定的太高，就是你努力错了方向。如果你不是大面积撒网，而对方也不是心有所属。一个三观正直有上进心的男生，只要用心地观察一个女生的喜好，不可能不成功。当然这也只是鄙人的拙见。其实就是一点一点的坚持下去，不要想着一步登天，总会有收获，无论是友谊还是爱情。
我们对于未知的事情总是充满担忧，思前想后还是呆在自己的世界舒服。坚持微习惯策略，可以扩宽我们的舒适区。设定一个小目标，迈出去第一步不会让我们内心产生很强烈的不舒服，那么接下来的行动也就没有太大的阻力。以前我觉得能绣十字绣的人特别厉害，我总是问那些人：看起来密密麻麻的针线活你怎么坚持下去的？他们说：慢慢绣就绣好了。我那个时候不懂得坚持一个微习惯的策略，所以买了一个十字绣，大学四年都没绣好，总觉得没时间。但是现在想想，每天做一点，又有什么难的呢？？看电视剧和玩电脑游戏的时间稍微缩短点，不就能坚持一个新习惯了吗？
塑造我们生活的不是我们偶尔做的一两件事，而是我们一贯坚持的事。
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