最近这两周一直在城市书房备课，之前一直在学校办公室备课，是觉得城市书房安静没人打扰才去那边看书的。
原本我一直都可以做到每天备两节课，甚至可以备3节课的，可这两周，每天有的时候勉强备1节课，到了晚上11点才能备1节半课，到底是怎么回事呢？
试着反思，是没有休息好吗？也不是，之后调整了休息时间还是这样。是体力跟不上吗？吃了巧克力补充能量还是不行。尝试了交替式的学习也还是不行，总之就是看课本内容，或者写题的时候总是短路，开小差。
在回来的路上，我试着想了下。之前在城市书房也同样效率不是特别高，而且容易犯困，这到底是怎么回事呢？
后来想到了，平常到不能再平常——缺氧。首先城市书房空间很小，是一个密闭场所，大约90平米左右，玻璃门感应的，能看到外景，但窗户也是密闭的，也就会导致缺氧。
天热或者天冷都会开空调，但在里面久了没有呼吸新鲜空气也不好，但最近不热不冷，里面就是电风扇，所以空气不流通。
更重要的是，里面要全程戴口罩，本来就缺氧的情况下，再长时间佩戴口罩。在需要大量消耗脑力的时候，更不利于呼吸新鲜氧气，所以会导致学习效率低下。而且因为在书房里每出去一次进来就要重新测体温，扫场所码，登记信息。所以本能的就没有出去了，一直呆在书房里，这样无形之中就降低了学习效率。
任何情况下，学习首先需要考虑的是所处的环境是否供氧量充足，如果这点不能保障，再谈学习方法也是无效的。
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