训练心智和大脑
幸福= 健康➕关系➕财富
一：健康
运动～简单拉伸 陪姐妹散步
饮食～
早餐：奶油鸡蛋羹 椰浆奇亚籽咖啡
中餐：三文鱼腩魔芋米 醋溜白菜 紫菜虾米粉丝汤 红酒（姐妹到我家用餐）
晚餐：香蕉酸奶奶昔 南瓜籽
二：关系
与妈咪视频，与家里的亲人聊聊天，几十年不见，他们真的老了，祝愿他们身体健康
与亲密关系聊聊天，走出去一步就好了……
悦纳自己
三：成长与财富
工作：做了百分之二的工作
阅读：晨间听书《给孩子一生的安全感》
当我们把眼前的问题当做困难时，感觉到的往往是压力，责备，自责，恐惧，抗拒的情绪，如果换一个角度来看，人生其实就是一串所谓的"问题"而组成的，而每一个问题恰恰是成长的契机，将它们当着功课，内心更多激起的可能就是希望，担当及面对的勇气，而不是怨天尤人的情绪
……
学习与成长：
学习3节民宿课程，反复不断突破，把财商揉进思维和脑子里
四：今日总结与反思
计划的事没做几件，脑子里很乱的时候，只有听书和学习能让我不那么焦虑，希望自己尽快走出这个阶段，要找回之前那个自律积极的自己
五：晚间计划~ 明日重要三件事
1：去浦东送合同
2：去黄埔对接客户情况，解决自己的问题
3：晚间6点大融城与喜党一起吃饭
开挂的人生
在于锤炼出从痛苦中给自己充电的能力
一日三餐
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