初试刮痧几天,有几点感想:
一是刮痧板一上去就发痒的地方定会出痧,包括刮的时候对侧同名经会发痒,或者邻近经可能被刮板带到也会发痒,记得刮完当前经络去处理其他发痒的地方,定不会让你失望;
二是刮痧板刮的时候出现的排病反应与艾灸、站桩排病反应类似;
三是多刮,板下会有感觉的,像有东西硌着板了,那是节,记得多刮几下会出痧,我这两天这种情况都是在手腕和脚腕周围,刮了好久那个节还在,请教师兄说要在节的附近刮,我目前遇到的这几个节还没刮到消失需要慢慢恶摸索经验;
四是刮痧,当然还有艾灸、按摩、扎针,对站桩帮助很大。既然都是基于经络基础,恰好你又喜欢站桩,站桩的时候你某一个点或者部位会觉得发紧、总是不能放松,在群里总听说某某师兄有什么神仙似的感觉,你心里羡慕得要死,那不是无缘无故的,除了他只是背景强、身体底子比你好你知道他背后下了啥功夫?不妨试试这几种外治法,当然,最笨的办法是哪里不得劲针对哪里,可是如果你对中医稍感兴趣,又舍得在这方面花点时间学习和实践,懂点穴位知识,那会加快你身体康复的速度,如果你是健康的之人,那功力也一定比别人提升的快,三年一小成十年一大成,的确不假,可是除了下功夫之外,为什么求道者多如牛毛,得道者如凤毛麟角呢?
每学一点知识,以自己的身体去习练,这是成本最低的学习方法,并不为凤毛麟角,只为健康掌握在自己手里。如果能帮到别人岂不是更好?就我目前的能力,至少,我对自己的健康有自信。
记录学习的经历,常常鼓励自己吧!
小肠经 心经 肺经、大肠经
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