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深度工作治疗失眠

深度工作治疗失眠

作者: 文竹草 | 来源:发表于2024-09-02 04:08 被阅读0次

假期里,由于生活不规律,偶尔会因为白天睡多了觉,导致晚上睡不着,所以我称之为失眠。

开学后步入单位,每天都有千头万绪的事等着你去做,感觉自己有孙悟空的72变的本领就好了,但现实是,没有72变的本领,也没有分身术,只能紧着眼下最紧要的事情,一项一项的做,不能面面具到。

睁开眼睛总觉得每天有干不完的工作,干不完也不是借口,理清思路,找准眼下最急需处理的工作开展。排除一切干扰,深度工作,提高效率,提高质量,不能一味的打疲劳战。

几日以来,觉得每一天的生活都充实的不得了,回到家再也没有饭后消食的体力了,倒头几乎是秒睡。一天没有光顾的抖音,来刷几下吧!经历后才知道,原来刷着抖音也会睡着,这样的体验让我真正体会到了深度工作真的是好处众多。深度工作可以让你没有时间去烦恼,没有时间去忧愁,没有时间去想一些杂七杂八的事情,一心要做的只是眼下的工作,一心要做的只是尽快高质量的处理好当下的这件事。

深度工作可以让你排除焦虑,在工作的过程中实现自身的自我价值。深度工作也体现了你对你职业的尊敬与热爱程度,如果你足够热爱你的职业,那么你常态化的工作应该都属于深度工作。因为你的工作中融入了你对职业的热爱;如果你对你的职业只是为了敷衍打发时间,谋取报酬而已,那么你在工作中肯定会存在敷衍对付,得过且过,所以这样的工作状态,离深度工作的距离很远。

同时,深度工作也是一份有温度的工作。通过你的工作,传达你对工作的热爱,对工作中人的爱,那么,这份工作就会变得温暖,变得让人充满希望。在深度工作的过程中,你用自身发着微弱的光照亮了眼中渴望光的人,他是一份多么值得骄傲的事情啊!

所以,奉劝大家对待自己的工作都要深度工作,深度工作体现了一种情感,体现了一种价值,更体现了你对工作的态度,对职业的一种热爱!

你想让我们的社会变成什么样的社会,那么就请你去做一个什么样的人吧!如果你想让每个人都爱自己的职业,爱自己的事业,那么请用你的举止去影响你周围的人,对待自己职业热爱的表现就是能否深度工作。

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