《心理学通识》224天的第181天【问答36：总是忍不住表达不屑

作者: 亲爱的_南_ | 来源:发表于2024-08-29 07:52 被阅读0次

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所有错过的修行，都是命运埋下的隐患。

好好微笑❣️好好生活

微笑是最美丽的表情，最动听的语言……

【格言】✍️这个世界根本不存在“不会做”、“不能做”，只有“不想做”和“不敢做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。

--尼克·胡哲

✍️今天是学习《心理学通识》224天的第181天，今天无作业！今天学习内容为【问答36：总是忍不住表达不屑，怎么办？】

️李松蔚老师的解答：……在人际沟通中，平静的语言更容易促进理智交流，而表情会激发对方的情绪。尤其是不屑的表情，本身就有带攻击性，也许会引发对方的敌意，给你们的沟通带来更多的麻烦。

如果你想提升情绪控制以及沟通的能力，也许你需要花一点时间梳理你的诉求，然后寻找更有效的表达方式。比如，有没有可能你之所以控制不住不屑的表情，是因为在之前的工作中积累了很多不满？不用担心，不满是可以直接用语言表达的。你要探索一种更安全，也更有效的方式，说出你有哪些具体的不满，提出你的诉求，避免让矛盾进一步升级。这样，你们的交流才会聚焦在你们可以做些什么，让现状变好一点。