最近在读一本新书《人体使用手册》，正好与昨天与中医推拿的朋友一起交流。
发现这个世界充斥着焦虑：身材焦虑，健康焦虑，工作焦虑，育儿焦虑等等。
在去朋友上班的诊所，中医朋友给另一位朋友做腰疼按摩时，就发现他有遗传性脊椎侧弯，结果给他的两个小朋友也看了看。
果然，一个4岁，一个6岁的小姑娘都要比较明显的脊椎侧弯。
虽然不会影响正常走路，平常也看不出来，但是长大后就会压迫腰肌，致使其长期有酸痛感。
怎么医治？
中医朋友首先说的是——运动。
其次才是理疗什么的。
真正可以有帮助的只有针对型运动，加强腰背部肌肉的力量，才能有改善。
在和朋友聊天的时候，就发现之前自己腰肌劳损时，痛的特别厉害的时候，我就开始用手机APP每天做拉伸，每天保证走路步数。
慢慢额腰肌劳损得到了特别多的改善，尤其是采用番茄工作法后。
正如《人体使用手册》这本书说的：人体是比计算机更加精密的仪器。
计算机有它的说明手册，人体也有。
而人体使用手册，根据应该去了解的是我们的中医。
气血力量，对于理科生来说，经络的流体场的概念，就同电脑网络一般。
我们常常对经络的研究，甚至不相信，有没有可能穴位经络本身就如超然计算机的软件一样。
我们古人就从人体这个不怎么清楚的显示屏中，总结出我们人体这个系统一些可以让其运行良好的规律。
西医更是一种直接对硬件研究的，显示不清楚是不是电压不稳的问题，因为过于重视硬件的研究侧重，对软件研究就流于表面。
这像这本书《人体使用手册》介绍的，我们当软件硬件结合的使用诊断我们人体，让其在一个系统化的理论中去思考。
硬件会造成不良影响，同样软件也好造成不良影响，应该如使用计算机一样正确使用我们自己的身体。
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