今天群里的讨论我很有收获
1.问题是问题。人不等同于问题。是问题让你有想法。比如一个抑郁症的孩子他脾气情绪会让你感到难受,你要明白,是抑郁症让他这个样子。而不是他这个人就是这样,那么,你就应该可以和他一起战胜抑郁症。
2不要老有直接给建议的思维。首先,要明白对方的期待,然后,在去问他你怎么样才能实现你的期待?再问,你怎么样做,你所期待的?不要直接给建议。他是他自己解决问题的专家。
3共情不能虚假共情。首先,要能看见对方,这是必须的。然后,你觉得呢?你觉得你。。。。复述对方刚说的,然后,你说的这些,其实我们大家也有。
感觉最近的泡群约练,让我明白了,不能直接给建议,要学会倾听,共情,赞美,赋能。不要直接给建议!!!!
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