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文\如风
1、
群里一网名叫珂珂的女生哭诉，她老公出差，小三不远千里赴约，结果两人被她抓了个正着。
这一切仿佛当场给了她一棒，使她痛不欲生。于是她疯狂的翻看老公的聊天记录，查她的开房记录，用所有的最恶毒的脏话诅咒小三破坏她的婚姻，一定会遭到报应。
她觉得自己长相并不差，而且家里的小孩才一岁多，为何老公会背叛她？让她百思不得其解。
于是，她断定老公是一时糊涂，是小三的出现破坏了他们原本和谐的家庭。
此时她只有一个念头，就是团结周围一切能团结的力量，打倒小三，赶跑外敌。
她声泪俱下的告诉了婆婆，联络老公的朋友，还一度闹到了老公的单位，面对歇斯底里的她，老公暂时回来了。
可是，老公却冷冷的说“我虽然有错，但你的行为也伤害了我，我们扯平了”。
自此，名义上妥协的老公，不再靠近她，还总是她说：我们的婚姻一点意义都没有了。
珂珂以为，只要赶跑了外敌，老公作为她的同盟，心还是会和她在一起的。
但是，接着又出现了小四。。。。
她一想起来就哭，觉得自己是最大的受害者，祸根就是那些小三小四们。
大家纷纷给她出主意，让她冷静一下，不要总想着怎么样赶走小三，因为小三走了小四小五小六会蜂拥而至，想想问题到底出在哪儿？
她不听劝的说：赶跑一个是一个。
大家又说：你赶不完的，这样出轨成性的老公，干脆离婚算了。
她固执的很，“我离不开我老公，没有婚姻我该怎么活？”
大家都纷纷表示无奈，因为这个珂珂叫不醒。
2、
另一位名叫秋天的网友几乎是同一时间，说：明天是我离婚一周年，我该如何庆祝？
大家纷纷回复了鲜花和掌声。
秋天说：去年的此时，我坐在酒店的十楼飘窗上，呆呆地望着往外，心灰意冷，我很想从十楼跳下去，那样就没有痛苦了。
秋天接着说：婚姻内遭到背叛，那种绝望我太有感触了。
珂珂回复：秋天，你不怕离婚吗？
秋天：怕，那个时候我很怕，怕离婚了我该怎样过，人们会怎么看我，但是我一刻也不想待在那个婚姻里了。。。纠结抑郁，重度失眠。。。
珂珂：那你现在走出来了？
秋天：我的小男友问我，该怎么庆祝离婚一周年？
珂珂，没了回复。
秋天可能觉得自己说话不妥，对珂珂说：
珂珂，你常常说自己想起来这些就想哭，觉得自己是受害者，小三才是祸根。实际上你痛苦想哭的时候，就是离内心的自己最近的时候，你要做的就是把注意力收回到自己身上，去体验这个痛苦。然后看清痛苦的根源，是被忽视？还是被抛弃的感受？很多人面对过出轨，为什么你的情绪会那么强烈而持久？很多伤口都是过去形成的，现在的被出轨不过是又触碰和揭开了那个伤疤。
珂珂似懂非懂的说：我还做不到。。。
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3、
面对出轨和破裂的婚姻，能做到像秋天那样快速走出来，并迅速绽放自己的人不是太多。离婚的女性，总要面临着多重的问题，
比如世人的眼光、孩子的养育、就业的压力，以及再次面对感情信心的重建等。
不到不得已时，谁也不想抛弃婚姻。
试想，故事中的珂珂这样的情况一不小心被你碰到，你该怎么办？
普遍会出现三种应对模式：
① 歇斯底里型：这样的人会疯狂的逮着老公不放，诅咒小三遭报应，结果换回来的也是老公歇斯底里的回报，不断地黑化你，以至婚姻关系更加恶化。
②利用资源型：告诉老公身边地每一位人，让老公收到巨大地精神压力和道德压力，这样一般会出现两种结果，换来男人的破罐子破摔或者被迫妥协，但是你们的关系也会进入僵局，因为这种行为是相互伤害。
②超级理智型：虽然难过、痛苦、压抑，但就是憋着不说。这样换回来的是老公的变本加厉。
那么，到底该怎样去做，才会将风险和损失降到最低呢？
我觉得首先要问明白你自己想不想挽回婚姻？如果想维持婚姻的话，一定要弄明白五个问题：
1）、小三是什么类型？是专业型的还是非专业型小三，他们的目的完全不一样的。
2）、他们出轨处于什么阶段？是出轨初期、还是摇摆期，还是尾期？对应的策略完全不一样的。
3）、男人的出轨类型是什么？比如说他的心还在不在这段婚姻里。
4）、男人出轨一般是因为在婚姻中满足不了自己的需求，比如说荷尔蒙，比如说亲密关系，比如说合作
5）、向内观看自己的心，自己该如何成长到不让这样的事情在自己的世界里发生。
基本上弄清楚这五个问题，那么表面乱如麻的一地鸡毛的婚姻出轨问题便有了大概的轮廓和解决的框架。
4、
田馥甄在《小幸运》里唱到：“人理所当然地忘记，是谁风里，雨里，一直默默守护在原地。” 很多人对此都会感同身受。
有的因为没有珍惜所拥有的，等失去以后，才感受到当初的那份美丽，痛彻心扉；有的想起了自己曾经无怨无悔的付出，然而用真心换来的却是敷衍，如飞蛾扑火，弄得自己遍体鳞伤。
这首歌下面，有一句让人怅惘不已的评论：以前我那么地喜欢你，而你却不知道喜欢是什么。等你知道喜欢是什么时，我已经嫁作他人。
简单的一句话道出了多少人的故事与心酸。
人生有时并非是爱而不得，而是得而不珍惜。
其实，作为一个已婚的情感咨询师，我觉得面对婚姻，我们都想甜蜜、幸福，但是一辈子那么长，真真假假、假假真真，来自外面的诱惑或者时双方的步幅不一致，都会让婚姻失衡。
婚姻是在不断重塑自我生命的过程，她让你会不断的思考什么才是生命中最重要的存在。
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如风，原企业HR经理，职业生涯规划师，人力资源管理师，婚姻家庭咨询师，期待和您共同成长，成长为自己喜欢的模样！
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