匆匆的又看了一部分，阅读能放松心情，每个人都做压力，那种感觉就像摆在桌上的美食，因为心中有事都不能肆无忌惮的吃。
以前认为休息就是睡觉，累了睡一觉精力就回来了，经历过一些事后，焦虑感或者压力不是睡一觉就能释放的，正念，让人能关注当下，关注自己正在干的事儿，给自己留时间什么也不干，胡思乱想就很好……
脑袋累了，就换个体力活去干，学习累了就去整理屋子，运动累了就听听舒缓的音乐，或者跟孩子疯闹一会儿，都会放松下来。
明天进行期末测验，题目到刚才编辑完成，我的助手选题，我负责输入到网上，助手年轻，出题水平不高，提醒不全，题量少，我逐一调整，题目内容就没具体看，偏基础，知识点不全面……
我的学生经常性测验，测验题目以中考类型题为主，全国中考分类汇编，各地中考题，肯定都是精华，回过来再看期末考试题就那么回事儿吧！
今天上了两节课，中午做饭，五花肉炖豆角，杂粮米饭，素拍黄瓜，整理一下阳台，不大不小的纸壳箱子扔了两个，东西整合一下，空间又多了点。
买的豆油和卫生纸没下楼取，今天学校群里统计阳着的，杨康的人员，除了我没感染，大家都在路上，亮亮今天第三天，让他好了再回来吧！
考完试想把近五年的中考物理题弄到网上，那样可以让学生日后联系，结课后每周一套题，知道中考，我的学生一定很厉害了。
如果有什么事懒得去干，就先在脑袋里好好酝酿一下，在头脑里干一遍，然后尽可能在生活里也干一下，改变思维，改变行动，结果就不同了。
明天写学习笔记，已经完成四分之一了，明天再完成四分之二，写20页，明天一定陪肉肉学习，两天没学习了，他总是拖着我，明天先学习，明天需要樊登读书会听书了，新的一周开始了，明天写个本周计划啥的。
教育方面的书有点看不进去，今天看小说也看不进去，总是换，找不到想要看的，不想换软件，不想换类型，换了之后新鲜感会让我无法自拔好多天的。
此刻的状态刚刚好，今晚23点以前入睡，明天7:30以前醒来就行。
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