90天目标践行目标
1.效率手册继续践行
2.陪伴儿子学习，运动
3.看书有笔记的
4.跑步能进半马
1.早睡早起
一周全部7天早起，起床时间推前，基本是在5:10左右起床，需要跑步。
第十周检视
2.晨跑1周3次，每次5-8公里，这周注意到了心率，跑下来挺轻松的。
第十周检视
3.对于64期家庭进行了总结，然后对78期目标进行设定。
第十周检视
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第十周检视
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4.对印象笔记进行整理，增加内容。对于C5进行计划。
5.工作效率提高。
对另一种设备改善有了计划，进行全部检查并改善。
下周计划:
1.陪伴儿子运动，学习。
2.晨跑继续，能从7公里到10公里，继续报名参加悦跑圈线上10公里跑。记录数据，调整跑姿，控制心率，慢以致远。
3.和孩子建立亲蛙池，抓重要事情做。
4.公司设备协助改机，异常处理，继续降低设备down机率。
5.继续软件方面应用，印象笔记逐渐完善，放入更多的内容。
6.继续亲子时间管理鲸打卡和分享记录。
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本文标题：第十周检视
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