衡量健康的十大标准

世界卫生组织(WHO)曾提出衡量健康的十大标准：

有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁忙的工作。

   处世乐观，态度积极，乐于承担责任。

善于休息，睡眠良好。

应变能力强，能适应环境的各种变化。

能抵抗一般的感冒和传染病。

体重适中，身材匀称，站立时头、肩、臀位置协调。

眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎。

牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

头发有光泽，无头屑。

肌肉丰满，皮肤有弹性。