泡泡的情绪调节器

说到做孩子负面情绪的调节器，我和泡泡爸爸还是挺惭愧的，有时候我们自己都很急。

根据朱老师的课，1.5岁前的宝宝没有情绪的自我调节能力，需要父母帮忙调节，随着泡泡的长大，我自己也在情绪方面有所成长。正所谓，养育孩子给了我们第二次生命。

面对这个一周二的娃，对于她的哭闹，我越来越有耐心了，我也很欣慰，大多数情况下，她基本都听懂了。

结合朱老师的这次课和泡泡的一些哭闹情况，我的解读如下。

⭐倾听与共情：慢下来去思考和解读它背后的原因，把孩子的感受说出来，让孩子觉得更安全。

情景一：“啪”

泡泡不小心绊到桌角摔倒了，开始哭闹，家里老人家总会给她扶起来，叫她不哭，还会教她打桌子的手势，泡泡会学得有模有样，刚要学说话的她还会发出闽南语“啪”（打）的音。

其实我不认为这个做法正确，所以她绊到东西摔倒后，我允许她哭一会儿，然后跟她说：“泡泡，你绊到桌子痛痛是吗？那妈妈帮你摸摸，疼一下你。”泡泡会把摔疼的地方展示给我，我轻轻地给她摸一下。观察她的情绪稳定了一些，我会假装哭，“泡泡，桌子被你撞到了，她也痛痛，你也帮她摸摸疼一下她好吗？”

虽然泡泡只有一周二，但是她听懂了，她会去摸摸桌子，呼呼，然后自己看着我，羞羞地笑了一下。我也会配合她，“哦，我不疼了，谢谢泡泡！”

⭐给出替代方案：给孩子一种指导，一种支持。

情景二：“下水”

五一假期，爸爸值班，我骑自行车带泡泡去公园玩，一起去的还有几个亲戚和小孩。

小姐姐和舅舅下河游泳，两个哥哥在岸边看。刚开始，泡泡只是在木栈道上看。

后来被抱到岸边。看着姐姐和舅舅在游泳，她也一直挣扎要下水。我抱着不让下，她开始哗啦啦大哭，她的姨妈舅妈哄都是没用的。

我抱着她走上木栈道，安抚她：“宝贝。妈妈知道你也想玩水，可是姐姐和舅舅会游泳，妈妈不会游泳，不能下水，爸爸会游泳，爸爸不值班的时候再带你玩。”她还是没停止哭。

我抱着到自行车边，跟她说："前面的草地有蝴蝶在飞哦，妈妈载你去追蝴蝶吧，快哦，去追蝴蝶咯！“

在泡泡的词汇库里有”蝴蝶“这个词，她听到蝴蝶都会举高双手并摆动，似乎就像蝴蝶飞。

她听到蝴蝶飞，也随着我骑上自行车，注意力就转移了，停止了哭闹。骑车过程中，我边哼些欢快的歌，看看她笑笑，她也笑了。

在做泡泡情绪调节器的过程中，也是我自己情绪的自我成长，做一个有耐心，能听得懂宝宝情绪调节好宝宝情绪的妈妈，加油！