内容：第三天 学会与问题共存一一事情不会只有一个面向
时间：20200506
参加约练人数：25人
一、获得新知
1、学会与问题共存。
既然是“学会”，就是因为有很多人不会，或者我们曾经不会，所以需要学习。
所谓并存，就是人是人，问题是问题，当这个问题无法解决的时候，我们可以带着问题前行。
事情不会只有一个面相，那会有几个面相的，应该说有两个以上甚至更多。
可以举的事例：手、纸、硬币、太极图、6与9的图
世界上没有，一件绝对的好事，也没有一件绝对的坏事。
可以举的事例：
a、《还珠格格》中夏雨荷的话：想了一辈子，怨了一辈子，恨了一辈子，但是当我要离开这个世界的时候，依然要感谢上苍，让我有那个可想可怨可恨。
b、二姐从小离开家跟奶奶一起生活的童年经历，让他很小就会看大人的眼色，让她干活很利索，让她能吃苦懂忍让，让她有一个强健的身体，这些优点和特质让她工作后得心应手，顺风顺水。
有人说幸福的童年疗愈一生，不幸的童年须要用一生疗愈。但是用焦点解决的思维来看，应该这样说，原生家庭会影响你未来的生活，但不会决定你未来的生活。
萨提亚说：问题本身不是问题，如何应对问题才是问题。
所以说问题或许是上帝送给你的礼物，虽然外表丑陋，但它的价值只有在答案揭晓的那一刻才能知道。
2、太极图的启示
SFBT创始人之一，韩裔美国心理学家茵素老师，运用了东方文化因素中太极的概念。她指出：太极代表的是一种系统平衡的概念，也是一个圆的概念，太极图不但是一个整体，也是可以翻转的，白中黑点表示阳中有阴，黑中白点表示阴中有阳，黑与白两极是‘相生互补的，而且这两点不是对立的，是融合在一起的一一黑中有白，白中有黑。太极带领我们，让我们可以看见事情的全貌，而非只有残缺或是不好的那一面，SFBT中有许多基本精神都源自于太极的概念。
3、扩大白色而非消灭黑色
悲观倾向有什么不好，想想若是什么事情？我们都只看到黑色，想必生活也会不快乐，但如果我们也能注意黑色中的那个小小的白点，会使人产生希望的能量。
案例分享1：一个孩学习成绩不好，但他特别喜欢做饭，而且做得还有模有样。
如果学习成绩不好是黑的话，那么喜欢做饭而且做得好应该就是白。那我们如何扩大个“白”呢？动手能力强，有爱心，会统筹安排，热爱生活，勤快，会选食材，自立，会生活，思考能力，架构能力，整理能力，动手协调能力，奉献能力，审美能力，爱好自己，胆子大，敢用火，认识调料，并知道调料的用处。有学习的能力，对大自然热爱等等。
通过扩大优点，我们看到这个孩子身上这么多可贵的优点。
案例分享2：一个学生整体成绩差，但他的生物能考到92分。如何扩大他生物成绩优个“白”呢？
具备一定的学习能力，求知欲强，好奇心强，有爱心，喜欢观察，记忆力强，对生物感兴趣……
4、培养看见另一面的能力。
（1）黑色根本消灭不了。
（2）缺点不说跑不了，优点不说不得了。
（3）培养发现小幸福的能力，发现孩子优点的能力。
案例分享1：孩子被欺负，需要培养和学习与同学相处的能力，学习人际交往能力，妈妈如何向孩子示范人际交往。
案例分享2：抱怨爱人回家晚，其实是渴望得到爱人的帮忙，最好直接表达，可发微信表达真诚，可写信，像当初写情书。
5、与问题共存的技巧
不完美也是一种美，比如维纳斯。
人活在这个世界上，谁能没有问题呢？成年人都有问题，怎么能要求孩子没有问题呢？
人的价值是多元的，生命的面相也是多元的，将所有问题都视为人生的一部分，就能坦然面对，并且找出方法解决了。
换个角度看，问题会改变自己，也会感动别人
二、“经验分享”中收获到的
1、在心理成长团体中，绝对不能制造标签化氛围。
2、在和孩子对话中，不要将注意力放在他的问题上，就越能引导他做点别的事情。
3、小白不仅学会管理情绪，也学会不要只当第一名。这让孩子终身受益。
三、即学即用ABC
1、我的优势是喜欢讲课，如何扩大这个“白”呢？
亲和力强；逻辑思维清楚；有爱心，知识渊博，有经验；表达能力强，敢说会说，说到别人喜欢；逻辑性好，口头表达能力强，文笔好，互动亲和力强；课的内容丰富，接地气，知识面广，声音优美，语气缓和，给人特别舒服的感觉；读书多家庭教育经验丰富；思维好，知识经验积淀丰富，文学素养高，逻辑能力强，口头表达能力强，大胆自信，普通话标准，音色好听，会写稿子；放弃休息时间有大爱，思维敏捷，表达能力强；语言表达能力强，亲和力好；乐于助人；爱美，有爱心，有公德心，有毅力，情商高；积极乐观，正直善良，活泼阳光，爱运动……
哇，一个喜欢讲课的优点，被大家扩大了这么多的优势资源，提高了自信心，提升了自我价值感，这对以后的工作和生活太有帮助了！
2、邀请每位小伙伴写出孩子的5个优点，并选择其中的一个加以扩大。
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