今日最高温度36度，无风无云，太阳直射还是很热。跑在树荫下就明显感觉凉快了。我知道这样的炎热不会持久了。秋天的老虎，蹦跶不了几天了。
今日跑步11.6KM,用时1小时38分，平均配速8分29秒。
8月累计跑步22次，累计跑了252KM。距离前高267KM已经很接近了。接下来的计划跑步还有2次。那就是说剩下天还需要完成267-252=15，而每次跑步最少10KM，所以这个月的新高已经在手。
基本上就完成了在最热的天跑最远的步，夏天已经不能阻止我的脚步了。
老铁，今天你跑步了吗？
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