妈妈学习接纳力，成就孩子幸福力！
爱阅读书会-《接纳力》
今天又是一个周四上午，妈妈们各自从不同的地方如约而至，来到了由爱阅读书会创办的每周的公益读书会。我们都是一些普通的妈妈，我们都想要给到孩子最好的教育。那么我们该怎么做呢？
巜接纳力》一书的作者海文颖老师说：育儿先育己！原来教育孩子需要先教育自己，要学习，要明白儿童成长的规律，给孩子留出足够的成长空间。
接纳是一门有魔力的学问！ 接纳力是一种能力！人人都可以拥有它，同时还可以不断提升它。接纳力是一种能让自己持读扩大心胸容量，逐渐能不按某一种要求和条件去接受和理解一个人的能力。拥有接纳力，育儿将变成一个轻松、丰盛的过程。如何获得接纳力？做好倾听、共情、划界限、立规则、我信息。
那今天我们就组织大家做了一场：如何在生活中练习倾听的体验沙龙。 瞧，她们是如何做到的呢？
蓉妈：以前对女儿多半是说教式的教育，至从跟读了巜接纳力》之后，很受触动，决定回家改变自己与女儿之间的沟通方式。她分享道：我首先主动放下家长的身份，主动的向女儿“示弱”，温和的询问女儿，妈妈有哪些方面有做的不好，请女儿指出来？没想到女儿一下子打开了“心门”，吧唧吧唧讲了一个多小时。
蓉妈深有感触地说：自己只做了这么小小的一点改变，却收获了满满的幸福！是呀，唯有父母忍住不说时，孩子才有机会说，事情本来的样子才有机会呈现。父母如果抢话说了，通常说的也不过是基于之前的人生经验和逻辑做的臆测，对清晰的沟通没有任何帮助，反而可能会伤了孩子的心。
欣赏蓉妈在孩子面前能如此坦诚真实！
玲妈：巜接纳力》读书会后，带着觉察要求自己做到对孩子的倾听。前两天发现自己脑子里会想单位上的事情，做不到对孩子的专注的倾听。她及时调整自己，再次蹲下来专注的眼神看着孩子，全身心投入对孩子的倾听。
不得不说玲妈的学习力、执行力杠杠滴！给到在场的小伙伴们，一个现场版的倾听示范，太给力了！
我们练习倾听的主要动机是为了建立亲密的亲子关系，通过倾听给孩子充分的安全感。
霞妈：一位二宝妈妈，一位曾经是职场精英的白领。为了孩子辞去高薪的工作，全职在家带孩子。她分享她特别认同“育儿先育己”的育儿理念，可是自己却怎样都做不到？她自己也非常困惑，为什么我做不到呢？她分享当自己有负面情绪的时候，对待孩子是怎样一种状态？当自己情绪稳定的时候，对待孩子又是怎样一种状态？我听了好想的抱抱她，我听到她对自己的苛责，我听到她责怪自己明明知道但却做不到！
巜接纳力》“抚平糟糕情绪背后的创伤”章节讲到，倾听是忍住不说。忍住不说才能给孩子腾出空间，容得他慢慢长成自己；同时，忍住不说才能给自己找到机会，倾听脑海中喧嚣的杂音。亲爱的，这个时候我们需要倾听自己了。
“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”此处的“尘埃”指的是“台”，情绪如“尘埃”，如果沒能随风飘走，而是沉淀下来，便说明这里有“台”。如果尘埃太厚，“台”会被淹没，这时候便只知道有情绪，不知道为什么会有情绪了。慢慢来，接纳从接纳自己开始吧！
三位妈妈分享完后，大家进行了讨论，每个人都说了自己的感受体悟！
1.听别人的故事，照见自己！
2.从倾听自己开始！
3. 妈妈的情绪会影响整个家庭氛围！我若安好，便是晴天！
4. 事沒做好，并不代表人不好！人与事要分开看。
5.接纳自己的不完美，允许自己有负面情绪！
作为今天的带领者，我不得不惊叹：眼前这些普通的妈妈们是如此的睿智啊！在养育孩子的过程中，大家面临的问题都差不多……
问题本身从来不是问题，应对问题的态度和方法才是。欣赏这些愿意为了孩子而成长自己的妈妈们，感谢爱阅读书会给我们提供这样一个美好的读书会！
让我们的孩子成熟、自由、绽放于爱与善良之中！
让我们的家庭成为温暖、和谐、充满爱的归宿！
为了我们远方的美好愿景，我们一起陪伴一起成长吧！
爱阅读书会-《接纳力》
爱阅读书会-《接纳力》
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