2月6日--3月3日，25天，经历了春节假期
力量训练+ 饮食控制
100斤以内体重，又减掉了2斤纯脂肪，体脂率下降1.7%，快接近目标值了，长了0.6斤肌肉
实现了对自己的承诺：节后减2斤脂肪
于是为自己画了这幅画：
愿你眼中有光芒，活成你想要的模样
2月6日--3月3日，25天，经历了春节假期
力量训练+ 饮食控制
100斤以内体重，又减掉了2斤纯脂肪，体脂率下降1.7%，快接近目标值了，长了0.6斤肌肉
实现了对自己的承诺：节后减2斤脂肪
于是为自己画了这幅画：
愿你眼中有光芒，活成你想要的模样
本文标题：零基础水彩自学：《你想要的模样》
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