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爱上跑步的我却韧带拉伤了

爱上跑步的我却韧带拉伤了

作者: 壹壹说成长 | 来源:发表于2019-06-21 22:57 被阅读0次
爱上跑步的我却韧带拉伤了

现在我已经爱上跑步了,如果下雨连着三天不跑步,浑身难受。

前段时间,因为身体原因吃药没有跑步,于是队友们说我是个“逃兵”,当我归队后,发现短短的一个月,队友们进步神速,每天十公里,他们的自律让我自愧,扬言要洗白——我不要当逃兵了!

于是七公里起步,十公里一小时多的跑,结果,韧带拉伤了。这两天腿痛的厉害!

心里更是难受,虽然每天早上起床的那一刻感觉痛苦,可是跑完确实超级享受的!

每次跑完都是精神一整天,据说伤筋动骨一百天,如果一百天都不能跑步那该多难受啊?怎么办?

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