17期成长营打卡模板
【组别】：心灵3组
【闻思】：读诵《弟子规》第(30）遍
【正行】：找优点
（1）父母优点:善良、孝顺父母、平易近人、乐善好施乐于助人、勤俭持家！
（2）爱人优点：关心身边的堂姐妹，及时化解择业困惑！也分享夫妻相处之道，让身边的朋友夫妻相处相敬如宾，互相包容！
（3）孩子优点：
儿子：中考完这两天填报志愿，回小学看望以前的老师购，用自己的零花钱给老师购买小礼物；给自己的未来定方向，调整自己的时间安排运动打球。
女儿：最近半夜有出鼻血的情况，调整自己的饮水量，知道不能去挖鼻孔；抓紧时间完成自己作业，妈妈管她的学习有情绪，提醒妈妈不要动手打她，要按上课老师的要求先处理情绪再处理事情；抽空做家务，为这个家付出自己的努力！
（4）身边人优点：感恩余玲老师、董老师理解、包容、支持我的工作！
【随记】
再次回放听第四课《父母好情绪，孩子好未来》，使我很受触发，最近期未复习，感觉女儿的学习像女娲补天，补着补着感觉她哪儿都需要补，自己的工作也到期末了，事情也特别多，需要交的资料也特别多。先生甩手掌柜，也不辅导女儿学习也不做家务，答应了洗碗也不洗就跑出去打球，打完了回来玩游戏玩到半夜一两点。感觉自己目前的状态，只需要一点点导火线随时要大爆炸！
不能去改变先生，就先改变自己。如果自己不是特别累就把碗洗了，就当为自己这个家做服务，满心欢喜去做；如果自己特别累，就不要带着抱怨的心去洗碗，洗了自己不停地唠叨，自己累别人也累。女儿学习之前，先让她上厕所休息5分钟再开始写作业。写作业之前先复习今天所学内容，正式写时桌上不放任何与学习无关的东西，时间控制在20分钟以内，保证书速度与质量，休息5分钟，做完一项打一个勾。当女儿犯错时，我不能带着情诸去处理问题，首先要控制好自己的情诸，假如控制不了，就离开当下的环境，还要学会转念，和女儿心平气和的去解决问题，还要多反思自己！
【感悟】
让我们生气的不是这个人，让我们生气的不是这件事本身，而是我们对这件事情的感受和看法!
【反思】
我是一切问题的根源！ 我的情绪来至于对爱人对孩子的控制，想让他们都按照我的要求来做事。放下执念，一切都是最好的结果，我就能做情绪的主人！
【打卡始于2024年5月20日持续2024年 6月18日共( 34） 次】
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