2020—09—01,星期一,上海,雷阵雨
今天是坐享的第三十二天。
昨天晚上到的上海,一个人住的酒店,没有人打扰,完成坐享很是容易。
从今天开始,把时间确定为三十分钟,持续一个月以后再调整时间。
由于无人干扰,坐享过程很是顺利,在坐享的时候,为了防止干扰,我干脆还把手机调为静音状态。
继续一边坐享,一边对双膝关节进行按摩,两个任务并行完成。
没有什么特殊,这个日记看来不够五百字左右了。
那就写点别的吧。
在写这篇文章的时候,我想到了李笑来老师所说的“最少必要知识”的问题。
坐享不需要什么高深的知识,只要你对坐享抱有兴趣,想集中自己的注意力,开始就行了。
也不要苦哈哈地说“坚持”,你只要赋予坐享一些意义,就能坐享下去,有兴趣地做下去。
我自己赋予坐享的意义是,每天晚上坐享三十分钟,几年以后,就能完全静下心来,把自己的注意力集中在自己想干的事情上,那该多有意思啊!
那天突然又想一边坐享,一边按摩双膝关节,让已经僵硬的关节,慢慢再灵活起来,就像瑜伽训练一样。
如果果真既能集中注意力,又能让双膝关节灵活起来,这不是很有意思的一件事情,是什么?
所以,让枯燥的坐享有了新的希望,那坐享就真正是一种“享受”了,不是吗?
最后,为坐享突破一个月的自己点赞和鼓励!
网友评论