晚上打了一会羽毛球，出了点细汗，感觉整个人轻松愉快了些。这些天都感觉自己被折腾的有点抑郁了，不知快乐为哪物。
那种感觉真的既慌张，又无助，敏感又多疑。
早就听说运动可以缓解情绪，可选择的大多是散步，漫步，偶尔来会小跑。
可本身就懒惯的人，又易累，才小跑一会就已乏力地不想动。
之前在狭小的客厅里打过羽毛球，虽然玩的也太开心，也出汗。
可晚上到室外这样大幅度的放开手脚的用力挥球的感觉，似乎真的会让人更豁然开朗。
一样地出了小汗，可心情却莫名地开始愉悦起来。
羽毛球一直是很喜欢的一项运动，挥杆间仿佛回到了小时侯那无忧无虑的时光。
原来，练习自己喜爱的运动真的会让人快乐！
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本文标题：运动快乐
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