昨天520，本是个撒狗粮的日子，却意外传出贝壳公司创始人左晖先生因病去世的消息。年仅50岁，身价千亿，却因疾病意外离世，不得不令人扼腕叹息。
左晖曾经是一名辛酸的北漂一族。2001年，在租房几次遭遇被骗之后，开办了第一家链家房地产经纪有限公司。从一个仅37名员工的小公司，到总市值超420亿美元的中国第七大互联网公司，左晖付出的努力与艰辛可想而知。
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据知情人士爆料，在链家因“上海223事件”引发金融监管危机中，曾亲眼见到左晖坐在会议桌偏中间的位置上一脸疲惫，显然，已经高强度工作了好长一段时间。
据医学资料显示，长时间高强度的工作，很容易让人出现亚健康的状态：头痛、头晕、失眠、免疫力下降，身体各项功能减退。更让人觉得可怕的是，它还会急剧恶化隐藏在人体内的各种疾病，危及人的生命。
但是随着科技生活的发展，“快”仿佛成了现代生活的主节奏。上班途中匆匆忙忙的脚步，机器上一件件飞快传递的物品，办公一族打电话时无人能及的语速……
人们在这种疲于奔命的状态中，追求事业的成功，财富的拥有，爱情的美好，家庭的幸福，好像稍微慢上一拍，就无法跟上时代的脚步。“真的是太累了！”已经成了大多数在职场上日夜打拼之人的一句口头禅。
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据光明网报道，一个健康机构曾经随机对20个不同行业的百名职场人士，进行了调查，发现69%的人经常加班，每个月加班时间超过20个小时的大有人在，大部分人都处于过度疲劳的状态。
明明知道身体已经无法承受，却为何还让自己处在这种高强度工作之中呢？
一位刚毕业的大学生林强说出了内心真实的感受：“现在工作不好找，我又是普通院校毕业，能找到这么一份比较满意的工作，已经很不容易了。再说租房等生活开支也大，总不能还老让家里补贴。”
所以，林强在面对没完没了的加班，面对各项业绩考核的压力，即便感觉再累，也从来不敢放弃这份好不容易得来的工作。
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据《中国青年报》报道，有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死的人数达60万人，平均约超过1600人因劳累引发疾病，离开这个世界。
如此惊人的数字不得不令人深思：我们努力付出所有的时间和精力去挣钱，创造美好的生活，却用钱无法买回健康的身体。我们究竟该怎么办？
《极简主义》作者瑞安就曾经是一名职场精英人士，拥有高薪的工作，宽敞舒适的房子，可是每周超过70小时的工作，却让他不仅身材走样，还患上了轻度的抑郁。
后来他在不断地努力和探索中，找到了新的方向。他辞掉令他痛苦不堪的工作，开办了极简主义网站，拥有了自己引以为豪的事业。虽然收入远不及以前，但从高强度工作摆脱出来的瑞安，却拥有了更多自由的时间，去照顾自己的身体，享受生活的美好。
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虽然每个人并不一定能像瑞安一样，实现完美的蜕变，但是作为普通人的我们，在追求美好生活的同时，却可以在能力范围之内，对自己的生活进行适当的调整。
比如合理安排好时间，有序开展工作；工作一两个小时后，起来活动一下身体，让大脑适当地放松；注重饮食的营养，减少垃圾食品对身体的伤害；每周坚持运动，提高身体的免疫力；尽量减少垃圾信息的干扰和无效社交，保证充足的睡眠；管控好自己的情绪，积极想办法去面对各种问题和挑战。
愿每一个在追梦途中的人，既能通过自己的努力，过上想要的生活，又能拥有健康的身体，去享受生活给予我们的美好。
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