活在当下，找回从前的自己----记2018-03-24王艳

24号的课只是为了迎接米杉老师本性治疗的课程做的附加课，不是师资班必上的课程，自己每去一次郑州需要克服的困难有很多，还要消耗很大的人力财力，原本可以选择不去，但是仍然义无反顾地带着一家老小六口人开车奔赴郑州，最终不虚此行，王老师的课堂上我又看到了以前的自己，尽管只是些许的影子而已。

王老师的课很有意思，手机上交，书本没收，甚至连笔记本和笔都不需放在面前。带着一双专注的眼睛和一颗投入的心存在于课堂上。王老师年轻的外表和羞涩的眼神让我们和他的距离一下子拉近了许多，这样氛围与其说是课堂不如说是交流分享会。22个人参加，不多不少刚刚好，拉手，拥抱，介绍，大家的心门一步步打开，畅所欲言，争说抢答，极尽所能开放自己。这样的敞开在第二天的冥想环节中达到了高潮，很多的老师们难以掩饰的流露出自己的内心世界，唤起了自己也打动了他人。这也让我们彼此的关系更近了，我也慢慢的放下了自己的包袱，暂时忘却了生活的忧愁，抛开情感，忘掉孩子，只是活在那一刻，享受那一刻，生命的绽放只为此时此刻此空间。王老师讲到的其中有一点让我深受感触：很多的人要么固着于过往，要么悲戚于未来问忽略了当下。而自己正处在这样迷茫凌乱的状态下，尽管自己目前的状况有诸多不如意，但是一时半会也没有更好的办法来缓解，自己总是埋怨命运，抱怨他人，但是却忘了想要的生活是靠自己努力换来的。也许这两年就是一个改变生活的好时机，但是如果自己一直是这样悲天悯人的状态来应对，如何收获美好的生活和理想的自我？不管未来如何，努力过才不会悔过。很多事情不是因为想要美好了才应该去努力坚持，而是坚持努力了才会美好的。很幸运在第一天的上午在王老师的提点下能悟出这样的道理来，接下来的时间里我立马调整好自己，认真听课，及时思考，积极发言，适度敞开。慢慢的找回到以前那个自信，专注的自己。更主要的是也把自己融入到了五期班这个集体中，让我找到了一起前行的伴。

每个人都有自己的故事，每个人都有自己的不容易，假如生活欺骗了你，相信吧，快乐的日子终将来临！终于体会到什么叫做“活在当下”。