Keep 第75天

      坚持运动的第75天，今天天气很闷热，南京已经自动入梅，下了一天的雨，宅家一天。

      晚上，吃过晚饭，去家门口的创业工厂园区走了3圈，3公里，用时45分钟。天气很闷热，走一会，就感觉闷的难受，原本想多走2公里的，实在是太闷热，3公里就好，在没有下大暴雨之前，回到了家。

      又一个周末过去了，6月体重回弹2斤，晚上又开始吃米饭了，还是好好吃饭，坚持运动，我还是很需要碳水，碳水使我快乐。