先从到早睡早起开始吧

我的身体一直不好，倒不是说有什么病，就是总处在亚健康的状态。经常头疼、有时牙疼、有时又站时间长了腿疼。

也许人就是经常病病痛痛的吧，但这几年病痛是尤其的多了起来。可能和这几年的作息规律有关系吧。最大的坏习惯就是熬夜了，晚上也想着要早些睡，但总感觉还早，就玩起了游戏，看起了电影。于是不知不觉就十点多了，在磨蹭磨蹭洗漱了就十一点了。

然而，躺下了还不睡觉，竟然还要玩手机，玩的实在是困了，才依依不舍的把手机丢开。

其实我说要早睡早起也不是一次两次了，总是三分钟热度，没过几天就照旧了，当然也有一段时间持续了下来，但有那么一天没有做到，接下来就一发不可收拾的熬夜了。

我也知道熬夜不好，但总是做不到早睡，总是不能控制自己。

就像吃货说：“吃完这顿就开始减肥”一样，我也总是寄希望于明天，总是说明天开始早睡早起，但老是做不到。

但是，如果自己连长期早睡早起都做不到，那还指望自己能做成什么事呢？

所以，先从早睡早起开始吧。长期的，为了自己。