由于最近这两天都比较头疼，睡眠都很不好，每天睡眠时间不到5个小时。
昨天和家里人沟通，让他们早上起来的时候，把家里门窗弄好，因为外面很吵，这也是导致睡眠不好的一个原因，因为家里人和我的作息稍微有些不同。
于是，为了让自己的睡眠多一些，昨天晚上九点多就睡觉了，到了六点半醒来了。醒来之后，我惊奇的发现，不头疼了，家里面都很安静，没有受到外面的打扰。
当我坐在书桌前写下这一些文字的时候，我感觉到了前所未有的平静，这种感觉十分的舒服。
这让我体会到了早睡的感觉，早睡会带来一个好的睡眠，会让你感受早上起来的快乐。
嗯，
新的一天，
愿所有人都好！
日更11/30天
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