自己对自己的寄语：

愿你忙碌后
不忘来路
亦知晓归途

一 、年度目标

1.长期

（1）20年:在自己所从事的领域有所成就

（2）10年:带父母去旅行

（3）5年:能够知道自己要什么

2.中期

（1）3年:有属于自己的归宿

（2）1年:找到自己满意的工作，精通ps

3.短期

70天后能够赚到自己的第一桶金

20天希望自己能通过事业编特岗考试

15天能够坚持复习

3天去银川考试

2天参加学校招聘

二 今日总结

（一）成就

1.今日完成了简历

2.今日依旧坚持听网页课，并且做好了笔记

3.今日帮朋友修照片，她很开心

（二）改进

1.今日没有完成计划

2.调整情绪

3.规划日程和计划

三  明日计划

计划

（一）常规计划

6:30起床

6:30--6:50跑步

（二）核心目标

改论文（最主要的）

复习

听课

日程

（一）早上

6:30起床

6:30--6:50跑步

7:00-7:30洗漱

7:30--7:50吃早餐

8:00--11:30改论文，争取明天定稿

（二）中午

11:30--12:00吃午饭

12:00--12:10打水

12:30--13:25午休

（三）下午

13:50--14:15坐校车去新校区

14:30--16:10做心理学

16:20--17:00做心理学知识梳理

17:10--18:00做教育学

18:00--18:30吃晚饭

18:50--21:10听课

21:30--21:50坐校车回老校区

22:00--22:30洗漱

22:30--23:00做深蹲，做仰卧起坐

23:30休息

四 .感恩清单

1.感恩父母

2.感恩朋友