什么是心理边界？就是你和他人不同的心理状态。拥有良好的心理边界，意味着你的心理状态是你的，别人的心理状态是别人的，你们之间有边界。你关于对方的感知、想象和判断是你的，除非得到了很强的佐证，才可能确认是对方的。
隐私感是最简单的心理边界。当一个人特别爱窥探别人的隐私时，就意味着他在跨越对方的心理边界。
导致人们喜欢越过心理边界，是因为有时会过度美化坦诚的价值。坦诚让人与人之间交流更顺畅，彼此更信任，但是很多人没有意识到，过度“坦诚”意味着，一个人彻底放弃了他的心理边界，让自己处于一种看起来毫无隐私的状态。
只有当你设立清晰的心理边界，向对方隐藏起你的隐私时，你才能成为一个自主的人，而不是臣服者。在和别人打交道时，你才是成年人。著名心理咨询师曾奇峰说：没有秘密，孩子就不会长大。
一个成熟的个体，要懂得“谁的感受谁负责”这个道理，当一份关系或一件事情令人不舒服时，如果持有“我的痛苦我负责”，才容易有动力去改变。而一旦持有“我的痛苦你负责”时，就会总想着去改变对方。
良好的心理边界能让我们在跟别人相处时，保留自主的权力，也会在坏情绪来临的时候，拥有主动改变的能力，同时还能给我们带来更好的创造力和想象力。心理边界等于为你创造了一个空间，去容纳你纯粹的想象，在想象的世界里，你可以拥有一切自由，包括那些最出格的想象，都可以留在想象空间，因为想象不等于要变成行为。
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