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晚安地球:当我怀疑自己得了抑郁症的那一刻

晚安地球:当我怀疑自己得了抑郁症的那一刻

作者: Candy糖不甜啊 | 来源:发表于2019-04-20 21:05 被阅读0次

先来上一张图:

晚安地球:当我怀疑自己得了抑郁症的那一刻

这是今年过完年之后我的测评得分。没有征兆,具体原因我也不知道。如果非要说一些什么,可能就是大年三十我和母后大人吵了一架之后负气出门,母后大人没有找我也没有打电话给我。

那一刻我真的绝望了……一边走一边哭,简直就是全世界的弃儿。但这也仅仅是一个导火索而已,并非原因。

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我一直以为自己是一个很坚强的人,坚强到无坚不摧,坚强到可以扛起自己的世界,坚强到一个人也可以成为一支队伍。但那一刻,具体我也不知道哪一刻,我崩塌了,那种感觉就像元气被抽空,只剩下没有腐烂的肉体,快乐和开心被拿走了。我的脑子里全部都是负能量,人死了会变成什么,在宇宙中真的还有另一个世界吗?灵魂离开肉体后是不是会重新聚集在一起生活着,怎么样才可以逃掉孟婆的汤从而有前生的记忆... ...

晚安地球:当我怀疑自己得了抑郁症的那一刻

我终于意识到了,我可能抑郁了,我百度了整整一下午。到了晚上,我得到了最开始的那一张图,我怀疑评测的准确性,所以还有这一张

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中度抑郁,调整心情寻求帮助。那一刻我的直觉得到了证实。我去告诉了我的朋友:“首先你应该正视这件事情,抑郁症不可怕。其次,这只是一个评测而已,不是专业医师得出来的结果,我想现在的年轻人在这个评测下多多少少都会有抑郁倾向吧。最后调整心态,不要让让自己去往这方面想,读读书听听音乐,分散一下注意力。这件事情还得靠你自己。”

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那段日子真的不好过,我开始调整自己,做运动、看书、写东西,分析原因。

最后得出可能是我自己一直坚持的事情忽然间不是受别人的影响,而是自己放弃了吧。那一刻我真的没有东西支撑了,一下子垮掉了……

我羡慕那种为了自己喜欢的事或人而拼命努力的样子。我没有,这不可怕,可怕的是我没有喜欢的事和喜欢的人。

就像置身一片荒野,我可以活下去,但是我活着和死了没什么区别,因为死了什么都不可以做,而活着,我也没有做什么... ...

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后来我下载了知乎,来到了简书,今天是第七更,这七天里,我有自己需要做的事情,有要考虑的事情,生活一下子变得有条理起来,元气被一点一点的回到我这里,支撑着我。我想一切都会好起来的,我喜欢的事情,和我喜欢的人... ...






仅以此篇记录我二十多年来最不开心的日子离我而去。希望此后永不相见。

但在此刻我感觉到了它的蠢蠢欲动

Candy不甜:一个近大龄伪文艺女青年,巨蟹的头、双子的尾巴。心思细腻且人格分裂。三观很正且现实。微信公众号搜索:Candy不甜 柠檬不酸
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