践行时间：2019.10.21-2019.10.27
一、职业发展
1，办公室做调整，刷漆、搬办公室、整理，花去了2-3天时间，周四上午开会，周五下午开会，周六周天考试，把一周的时间切割成了零零碎碎，要最大限度的避免不必要的开会时间；
2，与BIM中心沟通，确定了两个参与项目，这个结果并不理想，我更偏向于自己主导来做，眼下已经没有时间了，明年自己把时间安排好，做到心中有数；
二、财务状况
1. 读书《定投十年》，原理性的东西是类似的，关键在于制定一个计划，然后坚定的执行下去；
2. 存厦门旅行基金，第7周500元；
3. 统计了全年至目前消费，大吃一惊，感觉就是赚的基本全花了。继续随手记记账，不要只是记录花销，要分类记录；
三、健康
1. 早起：平均起床05:46，时间上越来越晚，加上本周身体不适，后续做调整；
起床05:46
2. 睡眠又一次睡到了9个小时，但起床后感觉并不好，尽量稳固自己的睡眠时间；
3. 微运动： 慢跑 3次，共计9.42 km。共计：27次。
周日时走路步数到达1.6W步，所以没有再继续跑步，其实还要是把跑步的日子提前，本周身体不适，做到这个已经很开心了。
3. 体重54kg。
四、娱乐
1. 追小谢尔顿 1集，夏威夷一集、黑名单一集：刷剧时间还是挺多- - 尽量不要再开新剧；
2. 减压画 0 幅。
颓废的一周，连画也没有画，办了办公室上有些不适应。
3，周末带小朋友爬鲍山一次。
五、朋友与重要他人
1. 《高能要事》共读，和大家一起学习时间管理，打卡全勤；
2，给父母采购，和老爹视频、电话，家里也邮寄了东西过来，有人关心的感觉真好；
3，和真真聊天，本意想找她发泄自己情绪，结果她家的问题比我还大，没有那个人的人生是完美的，且行且珍惜。
六、家庭
1. 早上送小朋友4次，晚上接2次，又一次延时课开会太晚没有能去接；
2. 陪小朋友绘本，绘本至305/500；补补补；
3. 小朋友的脾气、不遵守规则，这些问题已经很严重，需要重视起来，慢慢调整，和他一起改进；
七、个人成长
1. 本周跑步3次，每次3km，还是太慢，其实小朋友会尊重我的跑步时间，那么可以尝试在家里完成，同时让他去玩玩具；
2. 写作3篇，至D248/300。
3. 喜马拉雅录制练声10次，累计至D294/300。
4. 《正面管教》学习群打卡，学习了第四章。
5, 读书《高能要事》，跟着大家的节奏读；
6. 读书《定投十年》，《跑步时想些什么》一部分；
八、自我实现
1. 每日备课：无备课，课程全部结束，但备课不应该结束，要想到还有什么需要做的，对试题要更熟悉、深入；
2. 培训师：无面授，面授课程至 52/66。累计算58的话，还缺少8天，目前定了下12月份的夜校，按2天计算，还缺少6天，想一想是否有其他时间。
网友评论