想要孩子学会情绪管理，那你得做到这一点！

想要孩子学会情绪管理，那你得做到这一点！

文/安小元

01

昨晚，我与小妞上演了一场“精彩纷呈的戏”。

事情是这样的:睡觉前，我打好洗脚水让她洗脚，她却要我挠她痒痒与她疯闹。一开始，为了让她开心，我就按照她的要求做，可是她笑久了就会连续咳嗽，咳嗽厉害了就会呕吐。每当她有咳嗽迹象的时候，我就会停止与她疯闹，转移注意力，让她歇一会儿。

但是昨天，无论我怎么转移注意力都无用，她仍然缠着我要疯玩。我只好回避，没想到她就突然撒泼打滚，歇斯底里的大喊大叫起来。

起初，我一直保持着良好的妈妈形象。不急躁，不动怒，轻声细语地安慰她。可是她不仅没有停止哭闹，反而闹得越来越凶。

最终，我没能控制住自己，大声地怒斥她:“停！不准在哭！”她被我的怒火吓到，停了三秒钟的哭声，接下来就是震耳欲聋的嚎叫声。

我怒不可遏，她歇斯底里。谁也不肯让步？

后来，还是她爸爸出面，扮演了十来分钟的小丑，才缓解了她的情绪。

在小妞逐渐长大的过程里，我深刻体会到了管教孩子绝不是一件容易的事。中间的过程太容易发展成这样一种情况:孩子做了不该做的，我们父母抓狂了，然后孩子就伤心了，再然后我们就气的眼泪掉下来或者是孩子被训斥地“哇哇”大哭。

02

说起孩子“撒泼打滚”的管教问题，梅子像又找到一个战友似地对我说:“你不是一个人。”

就在上周末，梅子与儿子也“激战”了一场。

那天，儿子正在地板上摆玩具长城，梅子拿着需要凉晒的衣服从旁边经过，一不小心衣服挂到了玩具，导致玩具长城瞬间倒塌。

梅子见状立即把长城重归好，并且用很抱歉地语气对儿子说“对不起”。可是，儿子不买账，开始满地打滚、胡搅蛮缠发起脾气来。

梅子停下手里的活，耐着性子安慰儿子。然而，儿子依然不依不饶地将玩具使劲摔在地上，很多玩具瞬间被摔的支离破碎。

儿子的情绪越来越失控，梅子的神经系统被刺激的颤颤发抖，终于忍无可忍地对着儿子的屁股“啪啪啪”地打了几下。没想到的是儿子更加撒泼开来，对梅子也拳打脚踢。

最后也是孩子的爸爸出面结束了“战争”。

事后，梅子又后悔又心疼又心酸。

这个过程令人劳心费力，大动肝火。咆哮、受伤、内疚、心痛、情感连接被破坏，好一出冲突迭起、精彩纷呈的戏啊！

蒙特梭利曾说过：“当孩子能够独立行动后，儿童和成人的冲突就开始了。即使一个大人再爱自己的孩子，他的内心仍然会产生一种强有力的防御本能，孩子身上那些与成人环境不相协调的行为不可避免地会被制止。这是一种爱的冲突。”

那么，怎么解决这种爱的冲突呢？

03

在《去情绪化管教:帮助孩子养成高情商、有教养的大脑》一书中写出了可以参考的方法，我们一起来学习一下吧。

第一、家长自我反省三连问:为什么？是什么？怎么做？

①为什么我家孩子是这种表现？

每当孩子撒泼打滚、无理取闹的时候，我们首先就会觉得“他被惯坏了”或者“他在故意气我，故意找茬”，其实我们完全可以抛弃这种无谓的假设。

只需带着好奇心去寻找这种不当行为背后的缘由，就能明白孩子是想告诉我们“他们不能很好地掌控眼前的境况”。这样，我们就能以理解的态度做出更到位的反馈。

②此时此刻，我想教会他什么？

一不顺心就爱哭闹这是所有孩子都会使用的方式。我们需要教会孩子怎样表达自己的需求。根据当时发生的情景教会他比哭闹更好解决问题的方式。

③该怎么做效果才最好？

结合孩子的年龄、发育阶段以及当下的情境，我们要学会控制住情绪，不能带来消极的影响。最基本的就是要做到让孩子不是因为我们的粗暴反应，才压抑自己的行为。其实有时候孩子能从自己的决定中吸取教训，我们在这个过程中消极的情绪越少，他们就越会自我成长。

第二、明白孩子的不能与不想，管教方法不能一刀切

我们在管教孩子时一定得考虑到他这个成长阶段的能力局限、脾气秉性、情绪类型以及当下的情境，只能给某一时的某一个孩子对症下一味药。

区分孩子不能和不想很重要。

只因孩子某一次的良好自控，就觉得他次次都能做到这个地步，这种想法是不对的。即使孩子不能控制好自己的情绪和行为，也不能说明他就是宠坏了，需要严厉的教育。这时的孩子反而更加需要理解和帮助。

所以，我们对待孩子的管教不能使用同一方法。

第三、对待孩子勿用粗暴的方式

现在在管教孩子问题上，很多家长还是非常重视关于体罚的问题，但是部分家长仍然会用打屁股的办法。

打孩子不仅对改变他的习性无益，反而会带来各方面的消极后果。与打屁股一样害处匪浅的还有长期孤立孩子、羞辱他们以及以大吼大叫来威吓，或者使用其他的方式进行言辞上的或者心理上的攻击，这些都是非常不可取的。

我们可以采取让孩子体验做对事情的感觉，来让他们从而反省自己的行为的方法。

04

每个孩子撒泼打滚、无理取闹背后都是有原因的。也许是他目前成长的特点，也许是他正在模仿身边某个人的行为，再或者也许是父母管教方式过于宠溺和严苛。

成功育儿的关键并不在于什么高深复杂的理论、详尽周全的家庭规矩或晦涩难懂的行动教条，而是出于我们对孩子深深的爱和感情，并通过共情和理解等方式简单地呈现出来。

成功地养育一个孩子，首先始于我们的内心，接着是每分每秒不间断地和孩子进行情绪上的交流，尤其在他伤心、生气或害怕的时候。

成功育儿并不难，以某种特定的方式陪在他身边就是关键所在。

不管怎么样，育儿的路上都需要我们保持理智，对孩子的情绪进行理性引导，将情绪崩溃的时刻变为成长的机会，帮助他们提高情商，从而让他们拥有更健康的精神状态。

总之，去除你的情绪管教孩子，一定会有意想不到的惊喜！