与自己谈谈心

由此开始写。这一天太累，受到身心的煎熬，我该怎么办？

痛到极至，起死回生，过不下去了，撑不下去了，破碎一地的夕阳余辉，像极了我的心。再也不能云淡风轻，仅仅写一首自己读懂的诗歌，不到一半。叹，无法进行下去。

无法表达，有些说出去的语言并非是我想说的。说给自己就好啦。只写给自己，不取悦任何人。除了自己，不在取悦任何人。

并不想成为一个什么样的人，只是过好自己，说自己想说的话，写自己喜欢的文字，不追寻什么，不寄托什么，不抚慰什么。没有高远的理想，没有远大的目标。

踏踏实实，做自己目前能做的。写自己最想说的，问问自己的心，就好！

做手中能做之事，写笔下能写之文，听见心的声音，遵循心的声音，真的不容易。

在夕阳的余辉里或清晨的阳光里

与自己谈谈心

听听风儿，鸟儿的歌

一天的疲倦随风散去

一些纠着的情绪随水流走

真好啊

夏至已至。佳期可待！

1

回到静心的状态里，回到生命的本质上来。回来做自己，做自己最善长的事。为什么处于慌乱中，因为不自在，有些急和慌。有些不稳定，有些着急，有些评判，有些担忧，有些挂碍，有些情绪，有些不满，有些无措。

内心的动荡不安，内心的凹凸不平，波澜起伏。安顿身心，心沉下来，沉稳，沉静，沉着，沉稳。沉静，澄清，通透。

让自己沉静，沉稳，通透。自在。

愿你得自在。处于一种不自在，不清明中，处于一种浑浊中。安宁，清明，自在。

我要将清静，自在的磁场带在身上。

自在，清明，有条理。一件一件的用心完成。

一件一件的用心完成。无论做什么，在所有的事情里净心。在所有的事情里净心。

我总是被美好的氛围所围绕。

愿我的语言越来越来精准、干净、温和而坚定

愿我的表达越来越自然，自如

愿我的心纯净，自在，悠然

感受语言

3

回到当下，回到静心的频率里，身体瞬间轻松和通透。一次一次门回到静心。

无论在何时何地都永远静心，净心，敬心。安静，自在，丰盛，自如。

我要回到静心里，让自己回到静心的意识频率里，让自己安心与安宁，让自己回到静心的意识状态，与本我的智慧连接，把飘在外面的思绪拉回到当下，不再游走，安住在自己的身心里，我安住在自己的身心里给自己源源不断的放松与疗愈。

都需要放松，放松身心，抖落尘埃，静静地盛开成一朵悠然又淡淡的花，

自在的行走，自在的开放。

一朵花的开放是那么自然

不用那么费力的思索要怎样舒展，就是那么自然的开了。不要活在头脑里，活在一份限制与定义里。

活在生命的体验里，活在自我的觉知里。

跟随心的引领去往无可定义的多元与丰富里，连接万事万物的本质，与之共舞。

清空头脑里的各种念头，头脑一刻也不停留，头脑一直出来各种稀奇古怪的想法，断掉，止住，停住，静空，智慧生，止念，停留，停顿，干干净净的停顿，干干脆脆的停顿，止念。

4

仍然当下去记录，去书写，听听心的声音。听听心怎么说。

唉，有些累了，想休息了，还有几件事未完成。管它呢，先休息一会儿，休息是最重要的事。

让自己休息，无思无想的休息，身心脑全部的停止的休息，无需努力，无需奔跑的休息。

学会休息，最好的休息是无思无想的你息，没有评判，没有对比，没有预想，没有担忧，没有恐惧，出于无中。我是没有什么的，空无的状态！

5

回到当下，听听心声，去做一些什么吧，怀着淸净心。