在2022年秋天的某个午后，我身处办公室，正埋头于第三季度汇报方案的修改中。突然，我的左胳膊和左腿的肌肉开始不受控制地跳动。我暂时放下手中的工作，轻拍了几下跳动的部位，然后又继续我的工作。
之后的日子里，这种肌肉的跳动时不时出现，我并未太在意。直到有一天，我在浏览网页时，偶然看到肌肉跳动可能与罕见病渐冻症有关，我心中猛然一惊。我随即上网查阅相关资料，发现渐冻症初期确实有肌肉跳动的症状。我的心瞬间揪紧，我才42岁，事业刚刚起步，生活才刚刚开始，如果真的得了这个病，那高昂的治疗费用怎么办？更何况，我还是家中的顶梁柱，上有年近古稀的父母，下有年幼的孩子，我该如何面对？
经过几天的思想斗争，我决定自救。我开始深入研究中医理论，阅读《黄帝内经》等经典著作。书中提到，古人能够长寿，是因为他们顺应自然规律，保养精气，饮食有节，作息有序。我回想自己这些年高强度的工作，身体长期处于高负荷状态，确实需要调整。
于是，我开始刻意调整作息，早睡早起，定时定量吃饭，避免过饱。我还增加了体育锻炼，尤其是饭后散步，让身体慢慢恢复。同时，我也注重身体的微循环，不定期泡温泉、按摩、晒太阳，让身体的血液流动起来，给每个器官输送养分。
然而，2023年下半年，我的左胳膊开始出现问题，伸展不灵活，伴随着疼痛。进入秋季，胳膊甚至抬不起来了。我心里明白，这可能是罕见病的症状。但我没有放弃，继续按照我的方法治疗。我定期去正骨，矫正颈椎和脊椎，确保神经不被压迫。我还积极保暖，让胳膊保持温热状态。我每天喝胶原蛋白促进细胞再生，慢慢锻炼，练太极‘八部金刚功’，虽然伸展时胳膊经络疼痛难忍，但我坚持住了。同时，我辞掉了工作，专心修养，让自己的思维慢下来、大脑静下来。
终于，在2024年春暖花开之际，我的身体有了明显好转。胳膊能高高的抬起来了，整个胳膊的经络也没了那种剧烈的痛感了，也几乎没了肌肉跳动的感觉。或许体内的寒气、湿气也已全部排出。整个身体机能得到了有效的修复，心态也越发平和。
如今，我再次出发，但这次我更加懂得珍惜身体，悠着干工作。在快节奏的生活中，或许我们应该拉长时间的跨度，审视自己前进的步伐。让急速前行的自己慢下来，甚至停顿下来。这种慢，从长远来看，或许就是快，或许就是更大的成功。
重新出发
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