1991年，倪萍在春晚负责演讲贺词，由于没有经验，她特别害怕主持时出现突发状况。结果怕什么来什，一上台才发现手里的稿件被人换掉了，变成了四张白纸。
当时，黄慧群导演当台长，安排倪萍在春晚上负责演讲几封贺电，这可把倪萍高兴坏了，一上台就迫不及待地跟大家说：“我现在给大家宣读几封贺电。”
笑盈盈的她忙打开手中的稿件，顿时傻眼了，吓得出了一身冷汗，全身鸡皮疙瘩都起来了。手里这四张哪是什么稿件，明明就是四张A4白纸，这分明就是被人不小心换掉了。
可怎么办啊？全国观众这么多双眼睛都在看着她，等着她说出来的贺电内容。倪萍只好把紧张感强压下去，逼迫自己一定要冷静下来，然后她从容地拿着白纸有模有样地开始宣读：“我在这里给大家先念一封红其拉甫边疆哨卡的贺电。”
然后，她镇定地临场发挥，调动自己的记忆力，把上台前读过的内容，大致地重新组织了一番语言念了出来，最终顺利念完了稿子，走出演播室，倪萍真是如释重负。
【煜明说】
不能不说倪萍的心理素质不错，即使出现突发状况，也能临危不惧，处变不惊。
然而对于大多数人来说，越怕什么，越来什么。越不想发生的事，越偏偏发生，这叫墨菲定律。
克服墨菲定律的三个方法
1.防微杜渐
当事情有一点点不好的苗头和迹象出现时，一定要立即制止，坚决不让它继续向下发展和扩散。
否则就会在“破窗效应”的作用下，导致事情越来越严重，一发不可收拾，导致不好事件发生的概率越来越大。
所谓破窗效应，指的是一扇窗户被打破，如果没有及时修复，就会有更多的窗户被打破。
因为人们会想到反正已经有一扇窗户破了，别的窗户再破也无大碍，有一种“破罐子破摔”的感觉。
当我们看到苗头，或有发生的可能性时，一定不要抱有侥幸心理。这次没事，下次可能就要大祸临头。
2.积极的自我暗示
心理学认为，潜意识不分好坏，直来直去，没有分辨是非的能力。你输入给它什么，它就默认什么。
不管我们输入什么信息，潜意识都会控制身体尽可能的满足我们的要求。
输入消极的信息，就会得到消极的结果；输入积极的信息，就会得到积极的结果。
积极的信息比如：
冷静；
镇定；
表现得更好；
更有魅力；
更容易被对方接受；
自信；
从容；
淡定等。
当然这并不是告诉你做了一些违背良心、违纪乱法的事，使用积极的暗示就能逃脱别人的戳穿，法律的制裁。
因果报应，种什么因，得什么果，做人起码要心安理得。
3.不断的改善和提升自己
当发现问题，遇到不好的事情时，我们要不断地加以改进，提升自己的能力，保持良好的心态。
不要以逸待劳，更不要破罐子破摔。
只有这样，当下次遇到问题时，才会临危不乱，处变不惊。
克服墨菲定律，我们首先要做的是防微杜渐，不要抱有任何的侥幸心理；其次，当遇到一些事情需要自己应对时，要运用积极的自我暗示，让自己发挥出正常水平；最后，不断地改善和提升自己，以最佳的状态迎接接下来的挑战
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