不要给自己轻易下定义，也不要给一件没做过的事情下定义。
很多时候，我们在尝试一件未尝试过的事情之前总是会先“设想”一番，提出一些反面疑惑。
比如，如果怎么怎么样那该怎么办呀，如果不是想要的结果那怎么办，如果过程中体验感很糟糕怎么办呀，等等。
但真正去做了之后，却往往会发现，咿呀，也挺好的嘛，非常流畅自然的就搞定了嘛，而且结果还蛮满意的。
事实上，这是因为，本身世间事情多半都是一般般的，所以当我们设想得很糟糕时，一般的过程和结果出现了，我们就很容易对拿到的结果表示放松和满意，
然后，重要的来了，那么在下一次，我们会不自觉地再一次投入到这个循环之中——设想恐惧～过程还可以～结果还比较满意……再再下一次和再再再下一次时就更加不自觉带入，就是要设想差劲一点可能拿到结果时才会放松一些的心理暗示。
说的有点儿绕，但仔细咂摸咂摸，嘿，可不真就是如此么？
回到逻辑本身，再跳高点，您呢过透过这个现象看到什么本质？对的！万恶的不自信的本质。
所以，当你的思维陷入到这个循环时，本质就是，不！自！信！在作祟，所以，来吧，做从一些小事和设立小目标开始，让自己“胜任”，然后得到“成功”，继而慢慢“满意”自己，逐步回归“自信”，走出这个小怪圈。
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