不要给自己轻易下定义,也不要给一件没做过的事情下定义。
很多时候,我们在尝试一件未尝试过的事情之前总是会先“设想”一番,提出一些反面疑惑。
比如,如果怎么怎么样那该怎么办呀,如果不是想要的结果那怎么办,如果过程中体验感很糟糕怎么办呀,等等。
但真正去做了之后,却往往会发现,咿呀,也挺好的嘛,非常流畅自然的就搞定了嘛,而且结果还蛮满意的。
事实上,这是因为,本身世间事情多半都是一般般的,所以当我们设想得很糟糕时,一般的过程和结果出现了,我们就很容易对拿到的结果表示放松和满意,
然后,重要的来了,那么在下一次,我们会不自觉地再一次投入到这个循环之中——设想恐惧~过程还可以~结果还比较满意……再再下一次和再再再下一次时就更加不自觉带入,就是要设想差劲一点可能拿到结果时才会放松一些的心理暗示。
说的有点儿绕,但仔细咂摸咂摸,嘿,可不真就是如此么?
回到逻辑本身,再跳高点,您呢过透过这个现象看到什么本质?对的!万恶的不自信的本质。
所以,当你的思维陷入到这个循环时,本质就是,不!自!信!在作祟,所以,来吧,做从一些小事和设立小目标开始,让自己“胜任”,然后得到“成功”,继而慢慢“满意”自己,逐步回归“自信”,走出这个小怪圈。
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