我，新疆妈妈，从2018.3.14起开始21天辟谷，预备7天备谷，21天辟谷，21天复谷，请我的身体和身边环境跟我一起做好辟谷准备，一起为我们的身体圣庙恢复全然健康努力。
目标：
1.身体自愈力重启
2.妇科炎症自愈
3.右胁疼痛自愈
4.早六晚十作息
5.体重调整从目前51公斤到调整到49公斤
6.情绪心绪调整平和
7.痔疮自愈
8.气血更好
目前身体健康状况记录:
1.作息相对规律，饮食不规律
2.妇科炎症，右胁长期疼痛
3.体重51-52公斤
4.头脑念头繁杂，困扰太多，导致思虑过甚，情绪不稳
5.痔疮时不时严重
6.有时候感觉到会头晕，气血不足
辟谷原因：
第一次辟谷后觉察力大大提高，饮食规律保持了两个多月而且非常自然，精神很好，精力旺盛。
近期经常觉得身体不想吃，但不知不觉吃多了。而且最近经期不顺，小腹容易疼痛。自己对身体的态度身体会在一定时候全然展现，身体是需要呵护喝爱惜的。感谢我的身体如此爱我，提醒我，让我还有机会重新审视我的生活方式和生活态度，重新选择更适合我的生命体验方式。
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本文标题：辟谷宣言
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