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人至中年，已到人生的中点站，往回看是过去的青春年少，往前看将来的垂垂老矣，历经世事，人的阅历也更丰富了，看待这个世界所发生的种种事情，也有了一个更稳定的心态，如此成熟的年龄，注重自己的身心健康就成了一件必要的事，因此今天咱们就来谈一谈中年人适合喝什么茶？
中年人喝茶的方式有很多种，有的人装一壶茶，田埂劳作小憩时喝上几口，补充水分，舒缓身体的疲劳；有的人端一杯茶，琴弦古音的伴奏下，与友人相谈甚欢，这时的喝茶就成了一种人际交流的活动；有的人家中独饮，泡一壶好茶，冥思静想，这时的喝茶又成了修身养性的环节。以上种种都有可能是一个中年人所遇到的生活状态，当他们与茶联系在一起的时候，似乎又成了一种社会地位，自身财富，境界情操的展示，而无论哪一种境遇，都是与茶结缘。
中年人适合喝什么茶呢？茶分品质好坏，价格高低，人到中年喝茶各取所需，但是如果针对中年人的群体，却又都遇到相同的问题，中年人脾肾皆衰，容易出现气血双亏的情况，而使气血流通不畅，经络畅通受阻，导致各种疾病。只有通过补肾健脾、养精益气才能够改善这种状况，而这又牵涉到哪个季节适合喝什么？
春季饮花茶
春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
夏季饮绿茶
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生 津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋季饮青茶
秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、 生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
冬季饮红茶
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡 等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。
由此可见，中年人适合喝什么茶？还要针对不同的时节进行选择，喝茶不仅是一种生活闲趣，更是一种科学调理身体的好方法，希望上面的介绍对您有所帮助。
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