加班后，下午到一个度假村湿地公园去游玩。吃个饭，休息一下，放松一下。充个电，感觉生活又有了意义。
度假村老板养了很多纯绿色的动植物，坚持不用外面的食物，用的都是自己种自己养的动植物。动物们住的环境很好，吃的也很好，不吃人类的剩饭菜，只喂纯绿色的食物。看来，在这里生活的动物，比人生活得都舒服。
下午，在湖里划个船，船家教我怎么摇撸。他说，每天在这里工作，心情很好，又能赚到钱，又能锻炼身体，一举两得。看着两侧的芦苇，心情瞬间好起来了。
很多养老和疗养的人在这里居住，他们每天的生活就是散步垂钓。很多抑郁的人也来这里居住，调养一段时间后，抑郁症都好了很多。回归社会出去住一段时间后，一些人抑郁症还会复发，他们又会回到这里。
不愧是调养的好地方，我也觉得这一下午，身体都恢复了元气，又有了能量。
一般来说，秋季可以通过精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养等方式进行养生，具体分析如下： 1.精神调养：秋季气候...
今日无事，专门在家调养 六点起床，诵读论语五章，大体能背过。略有不舒服，所以躺着诵读 早饭后，听永澄老师的半年目标...
昨天晚上做了一晚上的梦，睡得一点都不安稳，身上还发热，两个牙又隐隐做疼，不过并无大碍，最主要的是腰疼，身乏！ 看来...
医生说的“好好调养调养”啥意思？ 可能被这么冷不丁儿的一问，有点蒙圈~医生口中的“好好调养”其实就是要提高免疫力。...
将川乌草乌独活羌活等舒舒筋活血化瘀止痛的中药泡入高度白酒，膝盖放松膝盖放松揉活，用热水将毛巾，帅气拧干敷在膝盖上，...
“脾胃是后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。而这个时机脾胃容易受到侵害，所以疾病出现，因此养生应该先以脾胃...
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甲状腺是调控整个人体代谢的重要腺体，人体所摄入的营养物质可对甲状腺的功能造成一定影响，如：碘，钙，脂肪，蛋白质等等...
挥之不散的 记忆 是不堪回首 我在记忆的漩涡 垂死挣扎 一个声音告诉我 忘记吧！ 封存吧！ 我跪倒在地 扮上“小丑...
这是一件真实政事。 自从我参加舞蹈队，就认识78岁的王大姐，他的双腿动过手术，还有糖尿病，高血压。可是每一天早晨，...
本文标题：调养
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