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人生角色

人生角色

作者: 蓝箜 | 来源:发表于2021-04-14 22:23 被阅读0次

知行合一不可分,坚持目标不放松。

欢迎来到箜的世界。


今天分享的是《学习力》里面关于人生角色分配等问题。

作者说,她一直有个做事的评判标准:在做任何选择时,必须明确并做好当下人生最重要的角色:

也许你是一个自由职业者,所有的精力应是致力于打造好个人的品牌;

也许你是一位全职妈妈或者是工作相对轻松的职场妈妈,育儿就是你当下最重要的人生角色;

也许你是一个忙碌的职场人士,把手头上的工作做到最好是你当下最重要的事。

无论是什么样的场景,都有一个唯一的衡量标准:把你手头上应该做的事,做到你所能达到的最高度。

这是一个“很好玩”的概念,当达到一定高度后,你会发现,个人的能力层级也自动上升到了相应的维度。

在做好当下最重要的角色之前,你得先找到当下阶段最重要的角色:如果不知道什么才算是识别当下阶段最重要角色的标准,那么就以当下所花时间最多作为一个标准。分享一个作者在“新精英”学到的工具——画人生角色饼图,它有两个作用:

一是帮你厘清当下阶段你自己的时间和角色的分配;

二是结合你内心的真实想法,画出理想状态的人生角色饼图,向着理想的人生状态靠近。

以下为人生角色饼图的六大步骤:

①先列出你生活中需要承担的所有角色。

比如你是孩子的父亲或母亲,你是你父母的儿子或女儿,你是一位丈夫或妻子,你是一位工作者,你需要业余时间放松、需要运动锻炼那么你是一位休闲者,你要做饭要操持家务那么你是一位持家者,你要学习要成长那么你还是一位学习者,如果你业余时间还有其他身份可以继续增加业余身份的角色。

参考角色:学习者、工作者、休闲者、父母、子女、持家者、伴侣、业余身份……

②算算你每天除去睡觉的时间可分配的时间是多少。

我们在学习的过程中总会遇到各种各样的辅助工具,如何才能最大化工具的价值?作者说,理解了工具的原理后,加入自己的思想,让它变成自己的专属工具!

③看看你目前用在每个角色上的时间是多少,然后换算成你的可支配总时间的百分比是多少

④在白纸上画一个圆圈,也就是一个“大饼”,把刚才的数据按照比例画进去。

⑤把笔放下,静静地思考以下几个问题:

你对于这个角色饼图的比例分布满意吗?

你对于这个角色饼图所反映出来的生活现状满意吗?

有没有哪个角色是你想要增加投入的?

有没有哪个角色是你可以减少投入的?

有没有哪个角色是你心中青睐、一旦它履行得更好可以大大提高你的生活满意度的?

⑥思考完了之后,请再拿起你的笔,把它当成一支“魔术之笔”,画出你重新考量之后的、让你更加满意或者你觉得更为理想的图。

花时间最多的那个角色,即是你当下阶段相对重要的角色。换而言之,如果花时间最多的角色,你做得并不好、并不喜欢、并不享受,对人生将会是最大的折磨,你需要调整它。

每个人,在不同的阶段,角色的分配和饼图都会发生很大的变化,这里分享一个角色分配表格、人生角色饼图示例给大家做参考,如下图:

参考图1

好啦,就到这里啦,人生角色大饼大家都学会了吗?看完行动画起来,看看自己现在自己的时间和角色分配,然后向着理想人生状态靠近,明天继续咯!


作者:箜

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