#和笨笨一起养生共读
饮食的最终目的是“求和”，让身心达到一种和的状态。
饮食还要讲究应地而食，吃常食对人体能量的消耗是最少的。
人，越吃新奇特的东西，元气消耗越大；而越吃常食，身体会惯性运作，消耗就越小。
任何食物都有营养，但不是任何食物都适合每个人吃。
我们学《饮食滋味》的目的是什么？
就是最终要达到怡口通心、怡口通神的效果。饮食的最高境界就是怡，吃东西吃好了就叫怡。
跟着自己的觉和感去走，觉就是饥不饥，感就是饿不饿。
饥的时候要吃饱，不管什么东西都要吃进去，但是吃到百分之七十，就要停了；饿的时候一定要吃好，但是在饿的时候一定要少吃，也不能不吃。所以宁饥不饿。
要做到这样，就需要我们先观察自己，恢复自觉——人可以无知，但不能无觉
第二章 为什么要“应地而食”——一方水土养一方人 1.吃的最终目的是“求和” 要吃就吃常食——本地方圆百里出产的食...
读《饮食滋味》 饮食应应季而食外也要因地而食。一方水土养一方人，吃应该以当地出产的食物为自己的主食，只吃本地方圆百...
吃的最终目的是“求和” 应地而食 “一方水土养一方人”。也就是说，每个地域的人都有其不同的生理和心理需求特点，你在...
一方水土养一方人
一方水土养一方人，一方人有一方人的故事。 ...
原创： 张三愚 天界老君堂 中国有句古话，一方水土养一方人，同样的一方水土也养一方茶。 人生长在不同的地方，为什么...
姑娘叼着大烟袋 说是怪，其实也不怪，风俗习惯而已。一方水土养一方人，靠山不缺柴烧，靠水多有鱼食。水土气...
我写了《“一方水土养一方人”之（1）那头驴很棒》和《“一方水土养一方人”之（2）窑洞》两集后，有朋友看后问，新窑洞...
益阳花园 热爱这片土地 一方水土养一方人
俗话说：“一方水土养一方人”。“一方”，指的是某一块地域；“水土”，包括地理位置、物候环境；“一方人”，则是...
本文标题：第二章 为什么要“应地而食”——一方水土养一方人
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