电影《黑客帝国》中的主人公叫尼奥发现自己其实住在一个梦境里。他的生活只是精心打造的幻境躯体却被装在一个棺材大小的吊舱里。有一天反叛军进入尼奥的梦境，告诉他：“你是个奴隶。从呱呱坠地起就活在一个没有知觉的牢狱，当一辈子囚犯——一个思想被禁锢的囚犯。”这个牢笼叫做“母体”。叛军对尼奥说，你想了解全貌，唯一的办法就是自己去看。于是他给了尼奥两颗药丸，吃下红色药丸可以打破幻境，吃下蓝色药丸，可以回到梦境。当然，尼奥选择的是红色。
《洞见》这本书中也谈到，这是一个严酷的选择，是身处被束缚的幻境，还是选择自由但残酷的的真相，虽然这是一部电影，但是却照进了很多人的现实之中。人作为进化的产物，所以之所以通过求生存、求发展，求配偶，求美食获得快乐，本质上是在运行基因为我们设定的一个程序，但这个程序有很多BUG，那就是基因给予的快乐短暂而容易上瘾，而且还会提升阀值，让我们欲罢不能。所以作者建议我们通过冥想来关注到各种感觉，但不被感觉所奴役。也许，清醒去看世界，并非所有人的愿望。毕竟在很多人都愿意闭着眼睛沉睡的时候，那个醒来的人，需要很大的勇气去面对周围沉寂的空气。
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