自己的感觉有可能是错的。
这段时间发生了这么几件事。
第一,别人问我借钱,我没有借。
第二,别人误会我了,我解释了,别人也没有信。
第三,我好心帮别人解决问题,别人并没有接受。
这三件事使我感觉到很受伤。
因为我是一个发生了问题向内找原因,认为是自己错了的人。
那么,这三件事到底是是什么事?
第一件,别人问我借钱,我不借,因为那个人没有做出让我借钱的理由。也就是因为他借钱是为了吃喝。再一个,在平日里他也没有做让我觉得感动的事。也就是他没有先把工作做在头里,而只是问我借钱而已。所以我不借他钱是正确的选择。
第二件,别人误会了,是我的错吗?
不是的,他已经这样认为了,我并不能改变他,我能做的就是继续的做好自己,以后用行动和事实来证明。当下的解释是没用的。
所以这不是我的错,我要找出原因,避免再次出现误会。
第三件,好心没有被接受,我们两个人都没有错。
人家有人家的认知,所以没有错。我帮了别人,别人不接受,是正常的,我也没有错。
我如果认为我难受,是把自己看得太重了,把别人的事情看成了自己的事儿。或者把解决问题看成了自己的面子。认为这件事情解决了是我解决的。实际上不是的。即使事情解了,也是他自己做成的。而我所能做的只是表达自己的意愿,至于接不接受是他的事情。
我说着这三件事情是想表达一个意思。
有时候我们认为的事实并不是事情的真相。
我的思维定势就是一旦出现了问题,就是我的原因,我的错。
这会让我反思,觉察出问题所在,能够快速的找到问题的原因。
但是,凡事有个度,过度了就会把别人的错误背在自己身上,给自己造成了压力,纠结,焦虑。
现在我要重新出发,该是谁的责任谁担着!
别人的认知已经确定了,我并没有义务去改变他,我所能做的就是做好自己,看清楚到底是谁应该为这件事情承担主要责任。
我的责任我担着,他的责任他自己担着。
分清责任,实际上也是减轻自己压力的方法。
自己的感觉有时候并不是真实可靠的,我们需要对这种感觉再认识。
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