2023-11-27

心理能量的生成与我们内在的心理资本息息相关。它源自于我们的希望、效能感、韧性和乐观态度。然而，这种能量的生成并非易事，却很容易被消耗。一场不经意的情绪波动，可能就会让我们的心理能量面临枯竭的边缘。因此，我们要懂得保护自己的心理能量，意识到每一次情绪体验都对其产生影响。与此同时，我们可以通过培养积极的心理资本，通过自我觉察和正向思维，为自己注入新的能量和动力，充实内心的储备，以应对人生的各种挑战。