孩子是一个家庭中最需要精心照料的人，可爱时是个小精灵，调皮时是个小神兽。
作为俩个孩子的主要管教人，兼一名创业者，只有在小盆友们身心健康成长时，才可以有心、放心和用心做自己的事。
去年参加家庭教育协会的学习，结识了“壹起成长”，并参加了3次线下亲子教育沙龙，发现这是一个充满爱心、激情和使命感的儿童教育平台。
专业的事咨询专业的人
这次12天的“无压抑，不失控”亲子情绪训练营，网课的形式听课+作业打卡+作业点评指导+群咨询。
课程系统连贯，从理论基础到经典案例，从方法论到实际操作，从经验分享到好用工具的推荐。讲师团队专业，让我提高了认知，收获了合适的解决方法。
通过学习，了解到情绪是我们身体的一部分，情绪无好坏，对错之分，但情绪导致的行为和结果有好有坏。
再次接触到“四种先天气质”（很多年前看过，还给自己打分，多年以后忘记这事）
胆汁质，多血质，粘液质，抑郁质
每个人都有自己的先天气质（遗传基因），每种气质所表现出来的行为模式、特点都不同。
有的人是一种或偏向两种的结合，每一种气质的人都有自己适合的发展路线、就业方向……
去年我给孩子做了“核芯天赋基因检测”八大智能+40项细分能力，通过报告和解读知道了孩子的性格特质，天赋潜能等方面。
有了意识上的认知，行为自然会改变。
对娃的态度和标准等方面不再苛刻，不会按照自己的意愿，对孩子强行报班和各种要求，淡然很多。在针对适合她的方面做工作，孩子不累，大人也轻松一些。
不要再整天让自家娃学“隔壁学霸某某某”，
不要再整天羡慕“别人家的那个懂事听话的好孩子”！
通过学习，再次释怀，不纠结。
每家的娃，都有自己的独特之处，等待我们去发掘，家长应该做的，是多点包容和接纳。
传统管教的四种类型，你用过哪几种？
A、惩罚型（打骂 、吼叫、批评、指责、恐吓威胁等）
B、骄纵型（哄骗，条件交换、满足孩子一切要求）
C、说教型（心平气和讲道理）
D、冷漠型（不闻不问，当作没看见）
实话实说，以前控制不住火暴脾气时，ABC我都用过，部分家长，你没招时也会用到吧？
慢慢，随着不断学习育儿方面的知识，明白很多是不能做的，虽然当时或者短期有效，从长远来看，有很多的安全隐患！
学习让我对号入座，恍然大悟，再次清醒，孩子有情绪时，大人若也失控，采取打骂 责备，体罚，恐吓等行为，那样会对孩子进入青春期产生很多问题。
有一个词叫“童年伤痛”，如果小时家庭环境充斥很多不好的因素，孩子耳濡目染，随着成长会造成心理阴影，伴随的是自卑、懦弱、暴力等等。想想很可怕啊！
前几天新闻报道，10岁女孩没好好上网课，被激怒的母亲拉拽往海中间走，恐吓孩子的事件。这母亲当时是多心力交瘁，女孩该多么恐惧，悲伤和无助！
激烈的拉扯之下，若没被及时发现，该多危险！这个事情产生负面效应会影响孩子一辈子。
就在今天，腾讯新闻，一女士和丈夫吵架心情不好，把2岁孩子从14楼丢下去的惨案，当她正准备跳时，被丈夫拉住才躲过一劫，最后被捕刑拘，精神正常的她，开始后悔说想孩子.........，她是多么气急败坏，崩溃！
冷不丁打一个寒颤！
看到这两事件无人不震惊和气愤，反观，或许很多做母亲的人似乎能理解她们当时的心情，当情绪爆发时，就像洪水猛兽，不可抵挡。
再次提起，这一部分非常重要，爸爸妈妈惩罚孩子的行为目的是什么呢？下面这几种吧？
打骂等各种负面的惩罚孩子，对他幼小的心灵埋下了隐患。
在青春期的时候会出现反叛，退缩，报复，愤恨等行为。
因此，处理的方式是：以行为目的为结果导向，去找解决方案。
意思就是，你的行为是对孩子将来是有帮助的，正向的言行。
打骂则是对过去的事情的原因下的定论，对TA过去行为的惩罚。
反思，当情绪来时，感受和想法决定你的行为，是指向将来的吗？
每个人都有做错事情的内疚感，但如果这个时候我们对孩子破口大骂或惩罚，这种内疚感反倒是被严重的“抵消”掉了。同时，还要变成负数继续。
唯有不断学习，让自己内心强大，多关爱自己，家庭和睦，才能避免很多的错误举动。
有情绪，请三思。
处理原则：
先处理情绪，再解决问题
好了，深呼一口气，定定神，送出三个情绪管理的有效工具：
1、拥抱（真的有用，亲测过）
2、倾听（有五个层次，积极主动，带着同理心）
3、共情（接纳孩子情绪，创造安全的环境)
例如，前几天，亲子手工作业，要求画一个人（代表自己），再看她生气时身体哪些部分难受，说出感觉并贴上贴纸，
当时，看姐姐画的人手不对称，擦了又画，还是不像，我顺口就说，这么简单，你学画从几岁开始的？
吧啦吧啦一通......并把画本往桌上一扔，气呼呼的走开了（当天上火没控制住）。
不一会儿冷静下来，看女儿在我的房间床边地板上坐着，抱着膝盖呜呜的哭，一下心软了，反思自己话太重了，马上走过道歉，说对不起，刚才不应该那样，一手挽着她的脖子，抱着她的头，轻轻拍着肩膀，闭嘴2分钟。
“我看的出来，你现在感觉很难过，妈妈刚才那么大声朝你嚷嚷，让你感觉是在责骂你，你心里很委屈，我猜，你是希望妈妈也画一个，一起完成这个手工，对吗？” 我轻轻的问。
这时，哭泣声慢慢降下来，越来越小，一会停下了。
当时就在想，方法好奏效~~
然后牵着孩子的手，去到她房间，和她一起画，我们一起回忆刚才生气时身体哪个地方的感觉是什么？并在不舒服的位置贴上贴纸，最后完成作业。
风波过后，回想这个过程，也反省自己，如果还像以前，半天不理会，等孩子自己恢复平静，那就是另一种状态，亲子关系始终不会亲密，你说呢~
学以致用，方法很实用哦~
共情、拥抱和倾听，不仅适合对孩子，对夫妻关系、父母关系、朋友关系及各种人际关系，都可以适当运用。
三板斧，教会孩子管理好自己的情绪
分别是：有意识，会暂停和会表达。
同样，是让孩子意识到，会暂停，并能表达出来。
用爱的方式，让情绪更有免疫力。
还有3个方法，和孩子一起来做，多加练习，好情绪自然来。
01 三件好事
记录每天三件感觉愉快的事情及原因，会让我们有更多思考更懂得感恩。
我们家，弟弟也可以，不会写就口述，妈妈或姐姐代写，并用自己的“签字”方式，签名，完成了发一个贴纸。
02 积极档案
收集美好的照片、取得的成绩、向往的地方，还有喜欢的诗句、音乐、艺术画作。
梦想清单中找出最让自己兴奋、开心、憧憬、美好的事情写出来，并用图画、照片和实物的形式贴在方便看的地方，强化视觉。
03突出优势训练
市面有很多检测方式测评天赋优势，我是通过DNA基因检测+八大智能报告，对孩子的优势潜能有全面了解，需要在后天环境中去针对性培养（下次写一篇女儿的报告解读&教养方案）。
很多方法需要在父母和孩子日常生活中去学习和实践，反馈和总结。
让自己改变最好的方式：
自我成长=自我察觉+刻意练习
家长的合理情绪疗法
1 自我察觉，先控制好自己的情绪
2 家长的积极暂停区
书房，沙发，阳台.......角落。
深呼吸、听音乐等、抄心经，看看花草等等，自己认为可以安静下来的方式。
3 巧用“我句式，你句式”，这个需要刻意练习，说话是门艺术嘛。
4 三件好事，写日记一样，家长孩子各写各的，挺有意思，形成习惯，积攒能量。
5 每天5分钟冥想，伴随音乐让自己静下来。
总之，家长们优先照顾好自己的情绪，再引导和帮助孩子应对TA的情绪。
解决问题的方法还有：
正面的语音
有限选择
启发式提问
赢得合作
家庭会议
干货多多，这样的系统课程，老师们花了几年的时间学习，自己实践，再教学，只听一次吸收有限，最好是边实践，边总结，再回炉，围绕孩子的个性和合适的方式来。
最后，送给孩子的礼物：
让孩子有掌控感、丰富孩子的思维信念和培养感恩之心。
养育孩子是个长期工程，需要具备耐心，爱心，包容心，是个无条件的爱的事业。
特别是两个及以上多子女家庭，累并欢乐着。
通过这次的学习，提高了自己在育儿方面的认知，加强了知道但没去坚持做到的行动力。
学习容易，做到很难，实践出真知，愿我们都能学以致用，轻松面对。
相信“壹起成长”及众多顾问老师的专业相助和学习氛围，一起陪伴成长。
相信我们的育儿技能会越来越好，幸福感越来越多。
网友评论