原创分享第1190天 周五
今天学习一个讲座，听老师讲到：
休息是一项重要的能力！
深以为然。
现代人忙忙碌碌，慌慌张张，似乎有做不完的事情。
如果有一点空闲或者假日，也要用各种方式把它填满。比如忙着呼朋引伴聚会，下馆子大吃一顿，安排旅行……
我们似乎很难静静的呆着，去好好读一本书，用心吃一顿饭，慢慢品一杯茶、一小口一小口的去喝一杯咖啡……
我们失去了过慢生活的能力，失去了与内心对话的能力，失去了与环境对话的能力……
甚至我们会有一种观念：
闲着是一种罪过，是一种无聊，是一种时间的浪费，休息就有罪恶感！
我们不敢停留，不敢休息，不敢歇着……就会用各种各样的事情把时间填满！
紧张忙碌的生活折射出内心的惶恐不安……
这样的生活方式导致了身心俱疲、甚至生病。
很多时候，那种惶恐、未知的不安全，是我们共同营造出来的！
苏东坡有句诗：
人间有味是清欢。
可惜这种清欢的味道，即使给我们大把的空闲时间，我们也没有能力去体会、品味。
一首《春歌》唱道：
春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪，
若无闲事挂心头，
便是人间好时节！
当我们放下那些纷纷扰扰的得失名利，让心回归平静，找回休息的能力，也许我们就能够去欣赏生活中的美好和诗意！
冬天很冷，很多人正在发烧感冒……
但依然，有冬日暖阳，公园里的腊梅，也正含苞待放，如果可以走出去看一看，晒晒太阳，嗅嗅花香，也挺不错！
学会休息，更能抵御风寒病毒，身体会更健康！
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